saludos

pula · #1 14-04-2010, 10:19 AM

Hola,
es la primera vez que me uno a un foro y no se muy bien como funciona esto. Lo he encontrado buscando informacion sobre las bayas de goji y me ha dado buena impresion.
Necesito perder kilos por salud y no lo consigo
soy incapaz de seguir una dieta

Claudia · #2 14-04-2010, 10:39 AM

Hola Pula, bienvenida al foro!
Lo principal para adelgazar es seguir una dieta, lo mejor es empezar con algo suave que si puedas seguir.
En la [Regístrate y verás el enlace] hay muchas dietas, mira a ver si hay alguna que te guste y puedas seguir.

Adelgazar Kilos · #3 14-04-2010, 10:39 AM

Bienvenida al foro!

Adelgazando · #4 14-04-2010, 09:17 PM

Hola Pula bienvenida al foro!

Sandra · #5 16-04-2010, 06:56 PM

Bienvenida pula

cris_ya 60 · #6 25-04-2010, 01:55 PM

Pula,espero que te animes a continuar en este foro en el que tenemos tod@s el mismo problema ¡ADELGAZAR!.Yo soy de las que creo que si nos apoyamos será más fácil conseguirlo

Toni · #7 02-05-2010, 09:57 PM

Hola Pulam, bienvenida al foro!!

Si tienes problemas para seguir una dieta quizá sea porque empiezas con dietas demasiado estrictas y esas son muy dificiles de seguir. Es mejor empezar poco a poco con una dieta suave en la que no se pase hambre ni ansiedad y de ese modo te costará menos de llevar.

Saludos!

Fran · #8 24-05-2010, 02:08 AM

Hola Pula,bienvenida.
Comentarte que las bayas de goji no son nada especial ni hacen milagros.Estudio que ha realizado la OCU.De ello ya me informé.
Un saludo.