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La dieta del Dr. Atkins Comentarios, dudas, experiencias, opiniones y consultas sobre la dieta del Dr. Atkins.

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  #13  
Antiguo 06-05-2011, 02:38 PM
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Estoy yo pensando ahora... en los gyms los entrenadores siempre aconsejan a la gente con sobrepeso solo determinadas actividades, dicen que el step y correr en cinta (por ejemplo) son actividades muy agresivas para las articulaciones si tienes sobrepeso...
Esque recuerdo que el otro día puso a una chica de bastante peso y vida muy sedentaria a correr a muerte!!!
Me gustaría ver como hacen perder peso a una mujer mas adulta.. suele ser mas dificil.
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  #14  
Antiguo 06-05-2011, 08:00 PM
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Si hay bastante sobrepeso yo más bien eligiría la elíptica o bien la cinta pero andando, no corriendo.
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Yo sigo el Metodo Gabriel y funciona :yahoo:

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  #15  
Antiguo 06-05-2011, 09:16 PM
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La natación y otros tipos de ejercicios en el agua también lo aconsejan para no dañar las articulaciones. Pero a mí personalmente no me ha hecho mucha gracia cómo se me queda mirando mucha gente mi cuerpo serrano cuando he ido a nadar. A veces tengo la sensación de que no hayan visto un gordo en su vida!!
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  #16  
Antiguo 06-05-2011, 09:49 PM
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Jajajaja a mi me pasa igual, pero ya me resvala, a mi me encanta nadar, menos agresivo como y es mi momento de expansión mental. El que quiera mirar que mire!!

he visto que mas que pesas esta gente (la del programa de mtv) usa mucho los balones medicinales no?
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Descarga el Metodo Gabriel

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  #17  
Antiguo 06-05-2011, 10:02 PM
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Jajajaja, anda, que me tenéis todo el rato en el google mirando cosas, que si... elíptica, ahora balones medicinales!!! jajaja Es que soy poco deportista, así me va!! Pero tienes razón, usan muchísimo los juegos de balón, aunque ten en cuenta, Kasiopea, que si son de 6 a 8 horas diarias entrenando.... tienen que buscar algo que sea más entretenido que las pesas y aparatos. Además creo que con los deportes se debe trabajar más la forma física que el músculo en sí. Me parece a mí, vaya.
__________________

Ya son 12Kg. menos con el Metodo Gabriel :)

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  #18  
Antiguo 06-05-2011, 10:07 PM
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Jajaja esta claro que será mas ameno, imagina 8 horitas dale que te pego a las maquinitas y se trabajarán mas grupos de musculos... (balones medicinales les llamo yo a esos que pesan :P)

A mi tambien me esta costando incorporar el deporte como algo habitual, pero porque a la hora que voy al gym no hay ninguna actividad y eso de ir por libre.. menos mal que tengo mi mp3 :P
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  #19  
Antiguo 06-05-2011, 10:30 PM
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La natación y otros tipos de ejercicios en el agua también lo aconsejan para no dañar las articulaciones. Pero a mí personalmente no me ha hecho mucha gracia cómo se me queda mirando mucha gente mi cuerpo serrano cuando he ido a nadar. A veces tengo la sensación de que no hayan visto un gordo en su vida!!
Eso muchas veces está en la cabenza de cada uno... Normalmente la gente pasa bastante y nosotros nos creemos que nos miran
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  #20  
Antiguo 06-05-2011, 11:19 PM
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La natación y otros tipos de ejercicios en el agua también lo aconsejan para no dañar las articulaciones. Pero a mí personalmente no me ha hecho mucha gracia cómo se me queda mirando mucha gente mi cuerpo serrano cuando he ido a nadar. A veces tengo la sensación de que no hayan visto un gordo en su vida!!
La natación es buenisima
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  #21  
Antiguo 26-08-2011, 12:43 AM
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hola yo hago la dieta atkins y llevo 6 kilos menos
A Toni le ha gustado este post.
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  #22  
Antiguo 26-08-2011, 08:54 AM
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hola yo hago la dieta atkins y llevo 6 kilos menos
Enhorabuena por esos -6
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Celulitis Nunca Mas ;)

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  #23  
Antiguo 26-08-2011, 06:26 PM
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Gracia darkhugo me gusto mas que la Dukan porq la comida permitida es la que mas me gusta ademas de entrada puedes comer verduras asi que opte por la Atkins y la llevo bien
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  #24  
Antiguo 28-10-2011, 01:40 PM
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A mi lo que me impresiona es que no le queda rastro de piel "colgandera" por ningun lado... maravillas de la humanidad! jajaja
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atkins, cambio, dieta, impresionante
 

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