bueno chicos yo les voy ha pedir algunos consejitos.
tengo que dedicarme hacer comidas para dos o tres dias, ya que no puedo meterme todos los dias en la cocina para hacer de comer por falta de tiempo.
este fin de semana me gustaria hacer comida y meter en el congelador.
mi ayuda es que tipo de comida podria hacer para varios dias?
me podrian dar algunas recetas
terorlara, dentro de un par de horas te mando algunas recetas buenísimas que he sumado hoy a mi gran recetario, de todas formas pasa por mi diario y le das una vueltecita, pq ahí tengo mogollón de ellas puesta de hace tiempo "diario de lokatis"
de todas formas prometo ponerte unas cuantas nuevas esta noche, las pondré en mi diario
terorlara lamento mucho no haber cumplido con lo prometido, pero es que me fue completamente imposible ponerme anoche y hoy ha sido también un día de locos ..... pero como lo prometido es deuda, en unos minutos te cargo varios archivos en mi diario, espero te den algunas ideas
un besote guapa
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Las recetas de Dukan
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El método Dukan ilustrado
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ayuda de los maestro dukaneros 
