Dieta del Dr. Dukan

terorlara · #**625** 04-04-2011, 01:58 PM

hola chic@s, yo men hago el pan de leche, porque el pan Dukan no me termina de gustar y el de leche es muy rico, me lo hago en moldes chicos de silicona y tengo para varios dias.

Are · #**626** 04-04-2011, 02:15 PM

cómo haces ese pan de leche? es q yo no puedo con el pan Dukan , no me pasa, no hay manera

terorlara · #**627** 04-04-2011, 02:31 PM

es muy rico.
un huevo
6 cs leche en polvo.
1 cc de levadura.
un poquito de sal y edulcorante al gusto ( opcional).
aromas vainilla ( opcional) yo no le pongo.

bato lel huevo y pongo levadura, lo bato y pongo la leche en polvo, si se queda muy espeso puedes poner leche liquida.
lo pones en un molde a 180ºC en el horno 10 minutos.
y listo pa comer.

laflaquita · #**628** 04-04-2011, 03:10 PM

Nop, ayer lo lleve a casa de mi hermana a comer asadito,y llevé pan Dukan ..... los chicos, adolescentes, me lo arebataron, mi hermana, mi mamá y mi cuñado (fanatico del salvado y lo light) se facinaron, sabe a .......harinas

en la tarde con el cafecito untado con queso crema 0% endulzado con edulcotante y escencia de vainilla, .....manjar!!!!!!

gilthoriel · #**629** 04-04-2011, 03:39 PM

Ese pan de leche si que esta rico!! Yo lo pongo en moldes de magdalena y una siempre cae para desayunar. Tenéis que probarlo. Yo intentare hacer el que dice laflaquita a ver que tal sale

laflaquita · #**630** 04-04-2011, 03:58 PM

Chicos.... va una preguntonta: hay problemas en pasarse de las 2 cuch. a avena diarias?

.con el pan Dukan puede ser que en vez de las 2 cucha. de avena me coma 3.....

no se si hago mal.

gilthoriel · #**631** 04-04-2011, 04:08 PM

En el libro te pone que 1cucharada obligatoria, 2 cucharada mejor aun, pero 3 ya tienen un aporte calórico

laflaquita · #**632** 04-04-2011, 05:11 PM

OK gracias.... solo comeré 2 rodajitas de pan Dukan

paoladavid · #**633** 04-04-2011, 10:25 PM

chicos quisiera hacerles una pregunta : puedo tomar quemadores de grasa haciendo la dieta Dukan ?quiero usar V-plano, creo que es natural,aquí en Chile es nuevo y una nutricionista amiga me dijo que eran excelentes para perder grasa en la zona del vientre y caderas...
saludos.

darkhugo · #**634** 04-04-2011, 11:15 PM

Supongo que no habrá ningún problema, es como el que haciendo la dieta toma l-carnitina para los entrenamientos.

Purpurina · #**635** 05-04-2011, 12:53 AM

Holaaa!!!, voy a probar el pan de leche que tiene que estar bueno, la torta a mí me encanta...
Ya probé los petits suits y están muy ricos.

superka · #**636** 05-04-2011, 11:12 AM

Hola!! una preguntita, donde comprais el Ketchup light, de estas opciones que hay por donde yo vivo: Lidl,carreful,caprabo,dia,mercadona (aqui que es donde hago la compra habitualmente no lo he encontrado) y tambien el super del corte ingles me pilla a 20 minutos en coche, pero tambien me vale.
Muchas gracias de antemano