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El Método Dukan Comentarios, dudas, experiencias, opiniones y consultas sobre el método Dukan.
Recomendamos: No consigo adelgazar, Las recetas de Dukan, El método Dukan ilustrado.

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metodo Dukan

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  #13  
Antiguo 21-08-2011, 11:25 AM
Avatar de nirvanarosa
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Cita:
Iniciado por darkhugo Ver Mensaje
Algunos nombres de hierbas me suenan, otros no me suenan de nada.

Si os han dicho que no hay ningún problema en tomarlo con asiduidad entonces nada, pero que sean hierbas naturales no tiene nada que ver para que sean perjudiciales.

La cola de caballo por ejemplo la toma mucha gente en infusiones cuando tiene retención de líquidos, y es natural, pero la mayoría no saben que no es bueno tomarla durante mas de seis semanas porque acaba irritando el aparato digestivo, o que si ya tienes problemas de estómago puede empeorarlos, en cambio muchas personas la toman durante meses.

La nuez de la india también es natural y tiene muchas propiedades beneficiosas, pero tambien puede provocarte bastantes problemas.

Lo más importante para mi es aprender a no depender de "algo" siempre, hay muchas cosas que se pueden hacer y que te puedes tomar, pero no es bueno abusar de nada.
Yo también creo que no hay que depender, y cualquier cosa que tomemos de estas adicionales, (infusiones, pastillas, suplementos) solo consumirlas por períodos limitados de tiempo, y luego dejar descansar el organismo una temporada antes de empezar otra vez con eso o con otra cosa. Así también notaremos los cambios, y no acostumbramos al organismo a que se acostumbre o que nos volvamos dependientes o "fans" de estos productos.
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  #14  
Antiguo 21-08-2011, 01:50 PM
Avatar de lettera
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Sí, darkhugo, estoy totalmente de acuerdo contigo. No pienso ni mucho menos tomarlas siempre. Tienes toda la razón cuando dices que las hierbas no tienen por que ser inofensivas porque sean plantas. Todo en esta vida tiene sus pro y sus contras, y lo bueno puede ser muy bueno dentro de un límite y de un tiempo. El abuso de todo es lo que perjudica y por supuesto que todas las hierbas también tienen sus efectos secundarios cuando se abusa. Yo las estoy tomando porque este momento en la vida de una mujer es un rollo. De la noche a la mañana todo se te pone en la tripa. Es increíble. Suerte que tienes de ser hombre. Pronto las dejaré porque de verdad te digo que la tripa está volviendo a lo que siempre fue. Nunca fui barrigona, sino rellenita pero bien repartido todo. Incluso te digo que la dieta Dukan tampoco la llevo absolutamente a rajatablas. Lo que quiero es ir bajando de peso poco a poco y llegar al peso que pueda conseguir, sin sacrificios drásticos ni abusar de nada, que para tres días que uno vive tampoco se puede someter a un autosadomasoquismo. Creo que tu filosofía en este sentido (por lo que he podido ver desde que ingresé en este foro) es muy positiva y útil.
Gracias por tanto sentido común y por compartirlo.
__________________

Yo sigo el Metodo Gabriel y funciona :yahoo:

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  #15  
Antiguo 29-03-2018, 05:16 PM
Avatar de dareck30
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Este metodo funciona u es igual que todos?
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  #16  
Antiguo 19-04-2018, 01:02 PM
Avatar de P.soler1d
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Hola! Gracias al método he perdido en dos dias 2kg, ya sé que uno probablemente sea de agua, pero la motivación persiste!

---------- Post added 19-04-2018 at 01:09 PM ----------

Cuantss dietas habeis hecho? Y la Dukan varias veces?
__________________

Descarga el Metodo Gabriel

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  #17  
Antiguo 14-05-2018, 10:14 AM
Avatar de sandin
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Ubicación: España
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Gracias: 2
Agradecido 0 Veces en 0 Posts
Mi Estado: Bashful
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Predeterminado Ánimo!!

Mucho ánimo y no decaigas, es una dieta super criticada y sigo sin entender el por qué, yo la empecé hace un par de años, me quité los 20 kg que me sobraban y a día de hoy me mantengo con su método. La última fase no puede ser más cómoda y flexible! pero sobre todo hay que llegar a ella y llegar haciendo las cosas bien! así te asegurarás el éxito a largo plazo. mucho ánimo que seguro lo consigues



Cita:
Iniciado por nanes Ver Mensaje
Hola, soy nueva en el foro, mi historia es la siguiente: despues de haber tenido un aborto, me meterieron en un programa de fertilidad, y todo iba bien hasta que una ginocóloga me dijo que me sacaba del programa por sobrepeso, ahí fué donde comenzó mi gran interés por adelgazar. además los tratamiento para la fecundación me han hecho engordar mas, en concreto pesaba 103kl, empecé el metodo Dukan hace 5 dias y he perdido 3,5kl,estoy muy contenta y animada, ya que no podia adelgazar de ninguna forma.
un saludo.
__________________

Ya son 12Kg. menos con el Metodo Gabriel :)

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  #18  
Antiguo 01-06-2018, 10:39 PM
Avatar de Hellboy
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2018
Ubicación: Milagro
Mensajes: 2
Gracias: 0
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Que es eso de Dukan ? Me podrían explicar?
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  #19  
Antiguo 14-06-2018, 06:36 AM
Avatar de Srudor
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Ubicación: Espinosa del Camino
Mensajes: 7
Gracias: 0
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Cita:
Iniciado por nanes Ver Mensaje
Hola, soy nueva en el foro, mi historia es la siguiente: despues de haber tenido un aborto, me meterieron en un programa de fertilidad, y todo iba bien hasta que una ginocóloga me dijo que me sacaba del programa por sobrepeso, ahí fué donde comenzó mi gran interés por adelgazar. además los tratamiento para la fecundación me han hecho engordar mas, en concreto pesaba 103kl, empecé el metodo Dukan hace 5 dias y he perdido 3,5kl,estoy muy contenta y animada, ya que no podia adelgazar de ninguna forma.
un saludo.

Pues ya que te ha ido tan bien quería preguntarte si había algo más que hacer. La verdad es que tengo el problema de que no consigo salir de mis kilos, siempre que pierdo alguno lo vuelvo a recuperar, o a veces subo dos, imagínate. He escuchado que está relacionado con los problemas psicológicos, pero no sé. Me quieren llevar a unos profesionalies de [Regístrate y verás el enlace], muy buenos. ¿Qué opináis?
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  #20  
Antiguo 16-06-2018, 12:43 PM
Avatar de Lipy26
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2018
Ubicación: España
Mensajes: 6
Gracias: 0
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Mi Estado: Amazed
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Animo con la dieta, recomendable llevar control médico y análisis periódicos, la dieta Dukan es muy evada en proteínas y el cuerpo pude sufrir.
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  #21  
Antiguo 20-06-2018, 10:30 AM
Avatar de NINJA4
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2018
Ubicación: GUADALAJARA
Mensajes: 5
Gracias: 0
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No tendrá luego efecto rebote?
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  #22  
Antiguo 25-06-2018, 07:11 PM
Avatar de schuster666
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2018
Ubicación: albox
Mensajes: 2
Gracias: 0
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schuster666 is an unknown quantity at this point
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tranquila en principio el sobrepeso no tiene nada que ver con el embarazo
__________________

Celulitis Nunca Mas ;)

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  #23  
Antiguo 05-07-2018, 10:58 AM
Avatar de jrr150
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2018
Ubicación: España
Mensajes: 6
Gracias: 0
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jrr150 is an unknown quantity at this point
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Hola a tod@s,

Yo hice este metodo y perdi 7 kgs despues me deje ir y los he vuelto a recuperar auqneu tambien he hecho otras dietas en medio ahora quiero volver a el. A ver como me va. Empiezo el lunes.
Eso si, bebed al menos 1,5 litros de agua diaria para eliminar los residuos.

Salu2
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dukan, método
 

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