Mi primer dia de dieta Dukan

Hola chic@s: mañana empiezo con la dieta. La verdad es que cuando escuché hablar de ella por primera vez pensé: que burrada, sin comer hidratos y otro montón de cosas. Pero tras saber de gente q lo había hecho con buenos resultados, me he animado. Lo q si tengo claro, es q la dejaré inmediatamente en caso de que empiece a no encontrarme bien. Pero vamos, q estoy bastante ilusionada. A ver como va la cosa. Ya os iré contando.

Es posible que durante los primeros días si que puedas sentirte algo mal, ya que quitas practicamnete por completo los hidratos y y lo logico es que entres en cetosis, pero eso se pasa en cuanto incluyas las verduras en la dieta. De todas formas hay otras dietas más equilibradas que tambien puedes probar a hacer, como la dieta de la zona.

ánimo maberalia que esto se pasa pronto y en cuanto te des cuenta ya tienes las verduritas y será más llevadero

Hola chic@s.
¡Por fin llegó el día! Me ha costado decidirme, o más bien organizarme porque con los horarios de locura que he llevado durante todo el último mes era imposible.

Hoy ha sido mi primer día y, aunque me ha dolido levemente la cabeza y me sentía un poco mareada, pero ahora me siento muy bien. Lo que ha sido una decepción, al menos al principio, es la torta dichosa de la que el Dr. Dukan da la receta en el libro . Dice que se la hizo a su hija un día que no tenía harina. ¡Pobre criatura! Cuando la estaba haciendo, teníais que haber visto mi cara. Era una mezcla entre asco, sorpresa y desconcierto. Sin embargo, cuando se ha enfriado, no estaba tan mal. Me la he comido con un poco de salmón ahumado. Ha sido una experiencia... ya sabéis... interesante porque no hay más remedio. Mañana probaré a hacer un pan Dukan . No sé si sabréis que en la revista pronto ahora salen dos chicas, semana a semana, una está haciendo la dieta Dukan y la otra la de la zona. Me estoy centrando en la que está haciendo la dieta Dukan . En la primera semana ha hecho 3 días de proteínas puras y luego ha pasado a crucero. Perdió 3 kgs y en la segunda semana 500 grs. Vienen muchas ideas de menús y cosas que la chica va averiguando y experimentando (me refiero a la comida permitida por la dieta).
He encontrado en el super unos flanes 0% que no están mal. Yo no soy muy de dulce (una suerte), pero alguna vez que otra sí que pide el cuerpo algo dulce.

Bueno, os iré manteniendo al tanto de mis progresos (eso espero).
Lo que no he sido capaz es de poner esa regla tan mona que ponéis con el progreso del peso. He entrado en la página, he rellenado las casillas, pero no he encontrado una opción final para hacerla. Si algún alma caritativa me puede ayudar, lo agradeceré.

Un cordial saludo a tod@s.

venga lettera que es más fácil de lo que piensas y en cuanto te des cuenta notarás los buenos resultados y te sentirás genial y con más ganas de seguir

Sí, la verdad es que estoy contenta. Me siento bien, con energía y animada. Lo bueno de este método parece ser el estímulo que te causa el ir viendo un rápido resultado. Bueno, ya os iré contando.
Por lo pronto hoy he inventado un pan al microondas que parece interesante.
Ya os diré cuando lo pruebe mañana por la mañana.
Gracias por el ánimo.