Plan Dunkan

nelia · #1 14-02-2011, 04:23 PM

Hola!!
bueno pues me presento por aqui para contaros mis experiencias sobre como quiero adelgazar.
Hoy mismo empezé la dieta del Plan Dukan y haber que tal progreso.

1 saludo y encantada!

(Soy nueva en esto de los foros y no se muy bien como se maneja)

AHORAONUNCA · #2 14-02-2011, 04:36 PM

Hola Nelia bienvenida, si quieres empezar con Dukan has elegido el mejor sitio, yo también soy nueva y la verdad es que este foro esta lleno de gente encantada de solucionar dudas sobre el método, aportar ideas y dar ánimos. Así que nada bienvenida, y a comenzar¡¡

nelia · #3 14-02-2011, 04:44 PM

Muchas gracias.
Espero aportar mucho y que también me lo aporteis a mi !

darkhugo · #4 15-02-2011, 12:28 AM

Hola Nelia, bienvenida

neus · #5 15-02-2011, 10:36 AM

Hola Nelia bienvenida al foro...

merchebenas · #6 15-02-2011, 12:14 PM

bienvenida Nelia

has llegado al sitio perfecto , ya lo veras ¡¡

lokatis · #7 15-02-2011, 07:57 PM

hola nelia, bienvenida y mucho ánimo, estoy segura de que lo conseguirás, pq además de tu fuerza de voluntad cuentas con la ayuda del mejor foro para ello y las mejores personas

ukina · #8 15-02-2011, 08:07 PM

Hola queria saber si alguien tiene el libro de recetas y me lo puede pasar,gracias.