Os iba a hacer una preguntilla. Tengo unas salchichas Oscar Mayer "Todo pavo" en el frigo y se empeñan en hablarme. Puedo contestarle o sigo haciendo caso omiso a sus llamadas.
yo si que como de esas, pero de las que son de pavo o de pollo, sin queso y sin nada más. Yo para hacerlas más ricas todavía, las corto en rodajas, les añado curry (me encanta el curry), un poco de orégano y las pongo en la sartén con una gota de aceite, y las voy dorando poco a poco ...... están riquísimas
Yo compro salchichas de pollo de las frescas, de carnicería y las pongo en una sartén con agua y vino blanco. Las tengo un rato cociendo y si tienen algo de grasa se queda en el agua de cocción. Solas están riquísimas pero si las acompañas con un poco de salsa de tomate y unos piquillos están de vicio...
Ante todo presentarme que soy nueva en TODO! Estoy empezando con el métodoDukan
y también aquí en el foro y estoy bastante perdida.
Veo que has conseguido objetivos con bastante rapidez. Al contrario de lo que me sucede a mi... empecé la fase de ataque ya tres días (hoy es mi cuarto de proteinas puras) y no he bajado absolutamente nada! Además hoy me he pesado mil veces y cuando bebo agua, incluso engordo. Me podeis dar alguna pista. Por cierto, no sabía que podían comerse salchichas tipo frankfurt, que me encantan... gracias!
El problema está en pesarse esas mil veces....pesate una vez a la semana y ya está, así es como verás los verdaderos resultados. Por lógica, si me peso, me bebo medio litro de agua y me vuelvo a pesar yo también peso medio kilo más, y no significa que haya engordado medio kilo, otra cosa es que ganes 500 gramos de grasa.
Os iba a hacer una preguntilla. Tengo unas salchichas Oscar Mayer "Todo pavo" en el frigo y se empeñan en hablarme. Puedo contestarle o sigo haciendo caso omiso a sus llamadas.
Muchas gracias!
a mi tambien me hablan pero no me atrebo a escucharlas, me da cargo de conciencia pensar que algo tan rico me pueda comer, es una tonteria JAJAJAAJAJa
Pues gracias Darkhugo, resulta que como el método que sigo es el libro
de Dr. Dukan
y dice que en la fase de ataque "la báscula será su amiga" y lindeces por el estilo pues ahí que me aferré y con amigas así ya pueden venir enemigos...
Yo le hago caso al gurú Dukan
. Me peso tres veces al día y registro todos los avances o retrocesos, que también los he tenido. De todas formas como ya os he comentado, ya empezaré a pesarme un par de veces a la semana o incluso una vez a la semana, para no estar obsesionado con ese asunto. Es importante bajar, pero con cabeza.
Qué duro se me está haciendo... y tú dices que también te pesas varias veces al día. Ya ves yo es que estoy obsesionada porque realmente es que he llegado a un punto que no entro en ninguna ropa (he llegado hasta ponerme mi ropa de embarazada) pero ahora ya tengo que dejar de comer, porque estaba llegando a comer hasta límites insospechados y de forma compulsiva. También ha influido que en agosto del año pasado se murió mi perra y estoy tomando medicación para la depresión, que lo pasé muy mal, pero hacía 12 años que la tenía y caminábamos juntas hora y media TODOS LOS DÍAS, llueva, nieve o truene y eso también ha influido. Antes, al menos cuando me entraba alguna depre me daba por adelgazar pero ahora ha sido al contrario. Al principio de ocurrir adelgacé algo pero después me dió por comer y no veas, he engordado más que cuando estaba embarazada de mi segunda hija. Y lo peor que he subido dos tallas y no me entra la ropa y como no tengo ni un duro para renovar el vestuario tengo que aguantarme con lo que tengo y apañarme
Ya ves Indyo tú has adelgazado mucho, ya puedes estar orgulloso de ti mismo y bueno, ya me imagino que tu esfuerzo te habrá costado, pero claro, como Dukan
en el libro
lo dice que te puedes pesar cuanto más mejor en la fase de ataque... así voy haciendo pero como aquí me han aconsejado es mejor pesarse cada semana para ver resultados. A ver si me calmo u poco...Un saludo y gracias por vuestros consejos.
Cuanto más te peses más obsesionado estarás, te lo aseguro, y cuanto antes empieces a pesarte con más espacio de tiempo más fácil te será hacerlo así después....pesarse 3 veces al dia no tiene ningún sentido.
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Las recetas de Dukan
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El método Dukan ilustrado
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Salchichas de pavo 
El problema está en pesarse esas mil veces....pesate una vez a la semana y ya está, así es como verás los verdaderos resultados. Por lógica, si me peso, me bebo medio litro de agua y me vuelvo a pesar yo también peso medio kilo más, y no significa que haya engordado medio kilo, otra cosa es que ganes 500 gramos de 
