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  #169  
Antiguo 15-02-2012, 09:45 PM
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holaaaaa!!aqui sigo hoy 100gr menos algo es algo....86kg menos da una piedra jejjje,un beso y a cuidarse chaooooo.Y a ti animo Igam bienvenid@!!!
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  #170  
Antiguo 15-02-2012, 09:47 PM
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gracias!!
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  #171  
Antiguo 18-02-2012, 01:13 PM
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Hola Sandy!! Acabo de leerme todo tu diario Yo empecé el jueves y la verdad que por ahora lo llevo muy bien! Mucho ánimo y a conseguir ese objetivo!
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  #172  
Antiguo 18-02-2012, 01:20 PM
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Gracias,cedezeta pero no soy muy buen ejemplo a seguir....me vence mucho la fuerza de voluntad pero esta semana dije q ya valia y he empezado seriamente jejjje haber si aguanto bien,si q ya falta menos para el veranico,bsss y animo
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  #173  
Antiguo 18-02-2012, 05:10 PM
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una pregunta, cuantos kilos perdisteis en la fase de ataque?
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  #174  
Antiguo 18-02-2012, 05:15 PM
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Igam, eso es irrelevante, no te preocupes por si son 2, 3 ,4 o 1, cada cuerpo es un mundo, cada uno tiene una retención de líquidos diferente, o no tiene, a unos les sobra mas peso que a otros....para lo único que te puede servir este dato es para desanimarte si te parece que has empezado con poco respecto a otr@s.
A Toni le ha gustado este post.
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  #175  
Antiguo 18-02-2012, 09:09 PM
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tienes toda la razon
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  #176  
Antiguo 22-02-2012, 12:26 PM
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hola chic@s!!hoy contenta bajo 300gr. bueno,menos da una piedra,mientras no suba.... total 85,7,animooo y a pasar buena semana,bsss
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  #177  
Antiguo 22-02-2012, 02:09 PM
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Hola a todos, ya he terminado la fase de ataque y he perdido 3 kg. Ahora nos vamos de crucero!!
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  #178  
Antiguo 22-02-2012, 02:19 PM
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muy bien las dos, el truco está en no desilusionarse y no rendirse, incluso si una semana no bajamos nada o cogemos algunos gramos ............. ÁNIMO, QUE YA OS FALTA MENOS !!!!!
A lgam le ha gustado este post.
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  #179  
Antiguo 29-02-2012, 09:18 PM
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Hola chic@s,esta semana mi gozo en un pozo,subo 1,300 q pasadaaaa espero mañana a la"roja" no se si sera por eso,tengo q reconocer q el sabado me pase un pelin pero no como para eso....enfin espero daros buenas noticias la semana q viene chaoooo cuidarosss.
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  #180  
Antiguo 01-03-2012, 08:44 AM
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pues claro que te influye "la regla", no te desesperes, y sobre todo no te rindas
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