Superada fase de ataque

aranmavi · #1 11-04-2011, 01:04 AM

Ayer sábado hice mi ultimo día de ataque,han sido cinco días y esta mañana la bascula me ha dicho 2,800 menos y la verdad estoy muy contenta . Ahora fase crucero y poco a poco lo conseguiremos.

darkhugo · #2 11-04-2011, 07:26 AM

Muy bien, animo y a seguir

maja · #3 11-04-2011, 01:20 PM

Aranmavi, yo también empiezo hoy crucero!!
he perdido 2.1 en la fase de ataque, lo conseguiremos!!

superka · #4 11-04-2011, 01:53 PM

enhorabuena!!! y mucho animo

lokatis · #5 11-04-2011, 10:34 PM

venga, que eso si que anima para continuar, ahora a seguir y hacerlo bien

merchebenas · #6 12-04-2011, 11:27 AM

vaya inicio de dieta ¡¡¡ si señor.. y ahora de crucerito , ya veréis como es más llevadero..

aranmavi · #7 13-04-2011, 11:18 PM

Pues si la verdad que de crucero se lleva bastante bien,yo estoy alternando 1/1 y ayer martes me pese puees hacia una semana que habia comenzado la dieta y desde el domingo medio kilo menos y ya me noto el volumen.

lokatis · #8 13-04-2011, 11:28 PM

enhorabuena aranmavi, sigue así

gelo2009 · #9 14-04-2011, 07:56 AM

me alegro por los que estais bajando peso.A seguir así que eso es salud. Y además que gusto tiene que dar ir a comprar ropita y ver que encuentras ropa en una tienda normal.Mucha fuerza de voluntad a todos. Yo por lo menos voy a necesitar bastante dentro de poco.Empiezo el lunes 25.Un saludito.

25 DE ABRIL DE 2011

Objetivo 1: 75 kg.
Objetivo 2: 70 kg (hace mil que no llego a este peso)
Objetivo 3: 67 kg
Objetivo 4: 65 kg
Objetivo Final: 63 kg.

lokatis · #10 14-04-2011, 07:29 PM

hola gelo, tú también lo puedes conseguir, así que ánimo y a por ello ........ y yo que tú comenzaría ya y eso que tienes ganado, en s.santa te controlas un poquito y punto, sino empezarás con lo de ahora más los que ganes en s.santa

aniconda · #11 18-05-2011, 07:52 PM

Yo llevo 3 dias de dieta crucero y a veces a media tarde me entra hambre que se puede picar ?palitos de surimi? ?algun yogur 0? ¿pavo?

maja · #12 18-05-2011, 07:56 PM

cualquier cosa de la k comentas es valida