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por Xavious
02-07-2020 12:01 AM Ir al último mensaje
Xavious
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por Kika1968
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Kika1968
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Para perder peso
¿Estás siguiendo alguna dieta?? Publica aquí tu dieta y entre tod@s la revisaremos para ver si está bien o hay cosas que se puedan mejorar.
por Xavious
02-07-2020 12:04 AM Ir al último mensaje
Xavious
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Para hablar sobre cualquier tipo de alimento y para compartir nuestras recetas y platos bajos (o no..) en calorias.
por rihuete
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163 1,013
Recomienda los productos y suplementos que te han ido bien o consulta en este foro sobre los distintos productos y suplementos que podemos encontrar en el mercado
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Griss2020
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03-07-2020 05:50 PM Ir al último mensaje
rihuete
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Ejercicios: Pecho, Espalda, Piernas, Hombros, Brazos, Abdominales
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Abre tu propio diario y comentanos tu dieta, tus progresos, tus objetivos, etc.
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__Magenta__
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En este foro puedes poner las fotos de tu estado actual, las fotos del antes y el despues, fotos de como te gustaría estar o quedar, etc.
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24-05-2020 07:35 PM Ir al último mensaje
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aperturas contractor pecho aperturas contractor pecho
pectorales
07-08-2016 08:24 PM
argie2k
dips o fondos en paralelas dips o fondos en paralelas
de que manual es
07-08-2016 08:23 PM
argie2k
flexiones brazos suelo lagartijas flexiones brazos suelo lagartijas
este es bueno
07-08-2016 08:23 PM
argie2k
press mancuernas banco plano press mancuernas banco plano
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07-08-2016 08:22 PM
argie2k
pull over con mancuerna pull over con mancuerna
muy bueno
07-08-2016 08:21 PM
argie2k
pull over con mancuerna pull over con mancuerna
bravo
07-08-2016 08:21 PM
argie2k
2012 08 10 16.54.14   79,5 al 9% de grasa 2012 08 10 16.54.14 79,5 al 9% de grasa
que buen físico eres mi meta...saludos desde Ecuador...
11-11-2014 04:38 PM
Esmaragdo
Yo con 62 Kilos Yo con 62 Kilos
great job hun!
30-08-2014 04:30 AM
voodoochildnyc
15 Septiembre de 2012 (30 kilos menos) 15 Septiembre de 2012 (30 kilos menos)
alucinada te felicito que cambiazo
26-09-2013 02:42 PM
solete
antes despues frente antes despues frente
worrrrrrrrrrrrrawowwwwwwwwwww, vaya niño, si quete ha ido muy bien, debo recocer tu esfuerzo y felicitarte
14-04-2013 09:40 PM
cattygracia
Gel Reductor Abdomen para hombre Gel Reductor Abdomen para hombre
XD y en el caso de que funcionara, para que serviria, para que se vieran con mas volumen los abdominales o para que se te vean si aun no los tienes?
10-01-2013 08:12 PM
sandyga
2012 08 10 16.54.40   79,5 al 9% de grasa 2012 08 10 16.54.40 79,5 al 9% de grasa
Muchas Gracias!!
12-11-2012 06:25 PM
Toni
2012 08 10 16.54.40   79,5 al 9% de grasa 2012 08 10 16.54.40 79,5 al 9% de grasa
Wow! Increíble!! Felicidades
12-11-2012 01:31 AM
Girl
Tarta de queso con chocolate Tarta de queso con chocolate
Me podrias poner la receta por favor???
06-11-2012 11:01 AM
pjem0001
2012 08 10 16.54.56   79,5 al 9% de grasa 2012 08 10 16.54.56 79,5 al 9% de grasa
Jejeje gracias Lunax!!
01-11-2012 09:45 PM
Toni
2012 08 10 16.54.56   79,5 al 9% de grasa 2012 08 10 16.54.56 79,5 al 9% de grasa
Madre mía vaya espalda brazos... vaya TODO O.O
01-11-2012 06:48 PM
Lunax
Gel Reductor Abdomen para hombre Gel Reductor Abdomen para hombre
La verdad es que no lo creo Pero cuando ya estás a un % de grasa ajo se puede usar para hidratar al menos.
25-06-2012 10:38 PM
Toni
Gel Reductor Abdomen para hombre Gel Reductor Abdomen para hombre
Funciona la crema esa? Saludos.
24-06-2012 08:50 PM
Wottom
antes despues frente antes despues frente
Está todo en el diario...¿le has echado un vistazo?
04-05-2012 12:11 AM
darkhugo
antes despues frente antes despues frente
Te agradeceria que me contaras como lo has conseguido. Para intentarlo. Ademas de tu fuerza de voluntad. Felizidades.
03-05-2012 10:55 PM
fjgarrido01
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