Dieta de montignac

vanesamu · #13 27-02-2013, 04:56 PM

Gracias Marysara a ver si busco más información sobre la dieta para poder decidirme ya q no sé nada sobre ella.
X cierto, tú ya estás estupenda si yo estuviese como tú no haría dieta

issopi · #14 28-02-2013, 07:44 PM

Animo a toda/s creo que es mas una nueva forma d alimentaciOn mas que una dieta

vanesamu · #15 01-03-2013, 10:29 AM

Gracias issopi, tú la estás haciendo?? Con este método se pierde mucho rápido o es de los de lento pero seguro?

issopi · #16 02-03-2013, 11:49 AM

Yo la hice hace mucho y la estoy retomando ahora.
Cuando la hice en su dia de peso no perdi mucho, pues no tenia mas que quitarme un oar o tre pero me quite dos tallas y lo bueno es que con los ingredientes adecuados puedes comerte un cocido, unas lentejas o judias y ademas tiene mucha variedad. Yo os recomiendo comprar el libro , es mi libro de cabecera (jajaja) y ahora en internet tienes muchas opciones de informacion cosa que no ocurria antes

Dara · #17 02-03-2013, 12:22 PM

Cita:

Iniciado por darkhugo

Yo te recomiendo que lo hagas comiendo de todo pero con cabeza, si lo haces por perder 8 kilos, y quitas de pronto los hidratos, y cuando los pierdas los vuelvesa meter como antes, los recuperarás a la voz de ya. Haz una dieta que luego puedas mantener en el tiempo, no solo para unos meses.

Pero esta dieta sólo se puede hacer durante unos meses?

Dara · #18 03-03-2013, 04:35 PM

Pero, en qué consiste esta dieta exactamente?

issopi · #19 03-03-2013, 09:19 PM

Se basa en el indice glucemico de los alimentos
Cuando comas alimentos con indice inferior a 35 adelgazaras.
Es importante leer el libro que hay en el foro para entenderla

vanesamu · #20 04-03-2013, 10:44 AM

Muchas gracias issopi

marysara · #21 05-03-2013, 12:04 PM

gracias vanesa..pero quiero perder unos 4 kilos mas..para estar en mi peso ideal y que la ropa me quede como yo quiero..mientras menos kilos me quedan por perder mas trabajo cuesta..siempre ahi algo que me hace caer,sobre todo los fines de semana..en fin..yo sigo intentadolo..animo!!!

lokatis · #22 07-03-2013, 10:36 PM

No te rindas marysara, que luego la recompensa es alucinante. TÚ PUEDES, SIIIIIIIII!!!!

marysara · #23 11-03-2013, 02:57 PM

gracias lokatis..estoy a punto de conseguirlo..aunque me cueste llegare..luego mantenerse que no es poco!!

NIEVES_EXTREMADURA · #24 25-03-2013, 06:29 PM

Hola a todos: soy Nueva en el foro y el otro día creo que metí mal mi pregunta en otro sitio. Mi duda es la siguiente: estoy haciendo la dieta Atkins, pero por lo que veo en vuestros post la Motignac me parece más saludable ¿qué me aconsejais? Quiero bajar de peso pero no perderlo en salud.