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Descargar: 10-Minute Trainer - Programa de Entrenamiento de 10 minutos

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  #1  
Antiguo 31-08-2010, 08:09 PM
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Predeterminado Descargar: 10-Minute Trainer - Programa de Entrenamiento de 10 minutos

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Tony Horton el creador del programa “P90X” Sistema Extremo De Fitness Solo En 90 Días, diseña un nuevo programa de ejercicio llamado “10-Minute Trainer ®”. Se trata de un programa de ejercicios diseñados para las personas que están muy ocupadas o que simplemente no tengan tiempo para desarrollar un programa de ejercicio regular y sólo requerirán de 10 minutos al día para dedicarse a entrar y ponerse en forma.

“10-Minute Trainer ®” es un programa de ejercicio ideal para las amas de casa y las mamás que siempre están ocupadas, para los profesionales y ejecutivos de negocios, y cualquier otra persona que considera que un programa regular de ejercicio es demasiado tiempo para dedicarle. Se compone de diferentes rutinas de ejercicio y una dieta y plan de nutrición que están diseñados para ayudarle a ponerse en forma y por supuesto, perder peso rápidamente.

Tony Horton utiliza una técnica llamada "Súper Apilamiento" y utiliza la resistencia a las bandas elásticas para esculpir y tonificar todo el cuerpo.

En este programa no se empieza con ejercicios cardiovasculares para después continuar con rutinas dirigidas a cada grupo muscular por separado, por el contrario las rutinas se apilan juntas y se combinan la quema de grasa con los ejercicios cardiovasculares y la tonificación del cuerpo con el resto de las rutinas en tan solo 10 minutos. Minuto 10.

¿Crees que no tienes tiempo para realizar ejercicios?
Piénsalo otra vez. Durante más de 20 años, he entrenado a todos los tipos de clientes, celebridades y ejecutivos. Y todos ellos tenían la misma excusa “no tengo tiempo suficiente para ejercitarme”. Todos debemos aprovechar al máximo cada minuto de nuestros días, es por eso que he desarrollado “10-Minute Trainer ®”. No importa lo ocupado que estés, siempre puede encontrar el tiempo suficiente para trabajar en una de mis rutinas con solo 10 minutos de entrenamiento. . . sólo 10 minutos para resultados asombrosos. . . ahora no hay más excusas! Con estas rutinas avanzadas y mi plan de alimentos fácil de seguir, perderá peso, y tonificara todo su cuerpo desde la cabeza a los pies, y tendrá mucho tiempo para las otras actividades en su día. Pruébelo usted mismo el día de hoy. . .
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  #2  
Antiguo 01-09-2010, 01:20 AM
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Hola. No he sido capaz de descargarlo (ya comprendo que soy un poco torpe). ¿me lo podéis explicar "para tontos"?. Gracias y un saludo
__________________

Yo sigo el Metodo Gabriel y funciona :yahoo:

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  #3  
Antiguo 01-09-2010, 01:45 PM
Avatar de Nimue
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Mayra, es que te lleva a la página de taringa, y allí te pone tres enlaces para descargartelo de cualquiera de ellos, te los dejo aquí y bajatelo del que mejor te vaya. [Regístrate y verás el enlace]
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darioklvo y puky08 les ha gustado esto.
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  #4  
Antiguo 01-09-2010, 01:59 PM
Avatar de mayra
"la unión hace la fuerza"
 
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De acuerdo. Lo intentaré, gracias.
__________________

Descarga el Metodo Gabriel

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  #5  
Antiguo 01-09-2010, 05:52 PM
Avatar de Morenita86
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Morenita86 is on a distinguished road
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Me pide contraseña... ¿Qué pongo?
__________________

Ya son 12Kg. menos con el Metodo Gabriel :)

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  #6  
Antiguo 01-09-2010, 11:17 PM
Avatar de Nimue
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Según la página de taringa, la contraseña es 00BRcodeDOGS000
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  #7  
Antiguo 02-09-2010, 12:36 AM
Avatar de mayra
"la unión hace la fuerza"
 
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De acuerdo, gracias. Se ve que manejas ésto...
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  #8  
Antiguo 02-02-2012, 08:46 AM
Avatar de vertigo1584
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vertigo1584 is an unknown quantity at this point
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Muchas gracias por la aportacion espero poder descargarla
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  #9  
Antiguo 05-02-2012, 10:14 PM
Avatar de joselito1069
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no es que sea un gran programa...
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  #10  
Antiguo 06-02-2012, 12:39 AM
Avatar de Belrody
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Uff me registre y resulta que es de Taringa!!! bue por algo es la mejor pagina Argentina
__________________

Celulitis Nunca Mas ;)

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  #11  
Antiguo 07-02-2012, 08:38 AM
Avatar de alimeri
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aa como puedo descargar el archivo, no me aparece??
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  #12  
Antiguo 12-02-2012, 07:45 AM
Avatar de ANACRISALY
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Tony Horton el creador del programa “P90X” Sistema Extremo De Fitness Solo En 90 Días, diseña un nuevo programa de ejercicio llamado “10-Minute Trainer ®”. Se trata de un programa de ejercicios diseñados para las personas que están muy ocupadas o que simplemente no tengan tiempo para desarrollar un programa de ejercicio regular y sólo requerirán de 10 minutos al día para dedicarse a entrar y ponerse en forma.

“10-Minute Trainer ®” es un programa de ejercicio ideal para las amas de casa y las mamás que siempre están ocupadas, para los profesionales y ejecutivos de negocios, y cualquier otra persona que considera que un programa regular de ejercicio es demasiado tiempo para dedicarle. Se compone de diferentes rutinas de ejercicio y una dieta y plan de nutrición que están diseñados para ayudarle a ponerse en forma y por supuesto, perder peso rápidamente.

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En este programa no se empieza con ejercicios cardiovasculares para después continuar con rutinas dirigidas a cada grupo muscular por separado, por el contrario las rutinas se apilan juntas y se combinan la quema de grasa con los ejercicios cardiovasculares y la tonificación del cuerpo con el resto de las rutinas en tan solo 10 minutos. Minuto 10.

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Gracias por el link
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10minute, descargar, entrenamiento, minutos, programa, trainer
 

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