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  #13  
Antiguo 20-02-2012, 10:56 PM
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como puedo conseguir este programa, me han dicho que realmente funciona. alguien podria ayudarme
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  #14  
Antiguo 21-02-2012, 12:01 AM
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Cita:
Iniciado por Nocturna115 Ver Mensaje
como puedo conseguir este programa, me han dicho que realmente funciona. alguien podria ayudarme
yo estoy igual, ya me canse de tener que mirar tallas XXL cuando me compro ropa solo por que me falta el pitorro a la vista para parecer un botijo ... jejejeje

alguno sabe donde conseguirlo?
__________________

Yo sigo el Metodo Gabriel y funciona :yahoo:

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  #15  
Antiguo 21-02-2012, 03:53 PM
Avatar de Nacho81
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yo tengo este programa pero la verdad que no me aclaro mucho con el tema de la nutricion para hacerme una dieta, alguien me podria ayudar?
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  #16  
Antiguo 21-02-2012, 08:32 PM
Avatar de titor
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Cita:
Iniciado por Enigmatta Ver Mensaje
yo estoy igual, ya me canse de tener que mirar tallas XXL cuando me compro ropa solo por que me falta el pitorro a la vista para parecer un botijo ... jejejeje

alguno sabe donde conseguirlo?
aca lo tienen gente.....


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00 "Cómo Llevarlo Acabo"

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01 Pecho y Espalda

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02 Plyométricos

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03 Hombros y Brazos

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08 Centro Sinérgico

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Descarga el Metodo Gabriel

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  #17  
Antiguo 21-02-2012, 09:52 PM
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Iniciado por Nacho81 Ver Mensaje
yo tengo este programa pero la verdad que no me aclaro mucho con el tema de la nutricion para hacerme una dieta, alguien me podria ayudar?
¿que dudas tienes exactamente?
__________________

Ya son 12Kg. menos con el Metodo Gabriel :)

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  #18  
Antiguo 23-02-2012, 06:23 AM
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Que tal darkhugo, la verdad que no lo habia mirado bien lo d ela nutrición, al final tiene la dieta diraria que hay que seguir, aunque muchos de los productos no te los especifica bien. he optado por ir a un nutricionista y entrenador para que me haga una rutina y mañana sabre la dieta y el entrenamiento que hay que hacer. ya os ire contando con un post o con el diario

¿de verdad funciona el p90x?
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  #19  
Antiguo 23-02-2012, 11:03 AM
Avatar de darkhugo
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Yo el P90x no lo he probado...prefiero algo más suave
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  #20  
Antiguo 23-02-2012, 12:39 PM
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Gracias

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ai estamos me a gustado cumpare
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  #21  
Antiguo 24-02-2012, 12:09 AM
Avatar de ninarck88
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el enlace 5 del kenpo x n funciona lo podrias volver a poner?
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  #22  
Antiguo 16-09-2012, 05:05 PM
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Intentaré probarlo... parece dificil, pero se ve q funciona!

---------- Post added 16-09-2012 at 03:37 PM ----------

Alguien puede explicarme porqué no puedo descargar el archivo?
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Celulitis Nunca Mas ;)

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  #23  
Antiguo 15-10-2012, 08:15 AM
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Hola me he descargado el plan de nurtricion y aparte de que esta en ingles no me entero de nada.. las tablas de excell supongo que sera para llevar el orden de los dias..

Alguien tiene la dieta esta en español ?
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  #24  
Antiguo 06-11-2012, 02:54 PM
Avatar de trumpkkin
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no creo pq es una rutina extenuante, sin acondicionamiento duras 5 minutos
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descargar, dias, entrenamiento, método, p90x
 

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