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Rutina para perder peso (mujeres)

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  • 1 Post By darkhugo

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Predeterminado Rutina para perder peso (mujeres)

Alguien me podria recomendar una rutina de 4 dias a la semana orientada a perder peso?
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Iniciado por Avestrev Ver Mensaje
Alguien me podria recomendar una rutina de 4 dias a la semana orientada a perder peso?
Para 4 días podrías hacer una torso-pierna por ejemplo, o una fullbody de 3 días y dedicar el día 4 sólo a cardio...pero tienes que tener claro que el que pierdas peso o no lo va a determinar pa dieta, no la rutina.
A Toni le ha gustado este post.
__________________

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Etiquetas
mujeres, perder, peso, rutina
 

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