Artículos

Ejercicios

Artículos

Ejercicios

Pecho

Espalda

Piernas

Glúteos

Gemelos

Hombros

Brazos

Abdominales

		www.ForoAdelgazar.com > Para perder peso > Fitness, Musculación y deporte en general
"Burpees" con salto ( ejercicios cuadríceps - piernas )

Marcar Foros Como Leídos

Descargar el Método Gabriel
Descarga el método Gabriel y empieza hoy mismo a adelgazar sin seguir ninguna dieta
www.descargarelmetodogabriel.com

Descargar Comer para perder
El mejor programa para bajar de peso de una manera realmente sana y equilibrada.
www.descargarcomerparaperder.com

El Incinerador de Grasa
Si además de perder grasa quieres tonificar tu cuerpo este es el mejor programa para conseguirlo.
descargarincineradordegrasa.com

"Burpees" con salto ( ejercicios cuadríceps - piernas )

LinkBacks

Herramientas

16-01-2011, 08:10 PM

Ejercicios Adelgazar Ejercicios Adelgazar esta offline

Senior Member

Fecha de Ingreso: Mar 2010

Mensajes: 259

Gracias: 0

Agradecido 9 Veces en 7 Posts

Ejercicios Adelgazar is on a distinguished road

"Burpees" con salto ( ejercicios cuadríceps - piernas )

"Burpess con salto" es la versión avanzada del clásico "burpees". En esta versión del ejercicio, se añade un salto al final del movimiento; así se volverá aún más completo el ejercicio "burpees", añadiendo a la larga lista de músculos implicados (deltoides, pectorales, tricípites) también las piernas y, en particular, los músculos cuadríceps y los músculos de la pantorrilla.
From:[Regístrate y verás el enlace]
Views:19334

69ratings
Time:01:22More in[Regístrate y verás el enlace]

Compartir
- Compartir este post
- Twitter
- Facebook

__________________

Temas Similares
Tema	Autor	Foro	Respuestas	Último mensaje
"LICORERA 8 OZS. ""GRECA"";"";""LICORERA 8 OZS. ""GRECA""-http://static.amkert.com/v.php/BA.jpg?image=/madvers/BA.jpg&quality=70&width=80&height=80"	Amkert	Tiendas y Artículos Varios	0	31-10-2010 05:08 PM
"LICORERA METAL 6 OZS. ""ROMBOS"";"";""LICORERA METAL 6 OZS. ""ROMBOS""-http://static.amkert.com/v.php/CAR.jpg?image=/madvers/CAR.jpg&quality=70&width=80&height=80"	Amkert	Tiendas y Artículos Varios	0	31-10-2010 05:08 PM
"LICORERA 6 OZS. ""LINEAS"";"";""LICORERA 6 OZS. ""LINEAS""-http://static.amkert.com/v.php/111.jpg?image=/madvers/111.jpg&quality=70&width=80&height=80"	Amkert	Tiendas y Artículos Varios	0	31-10-2010 05:07 PM
"LICORERA 6 OZS. ""PUZZLE"";"";""LICORERA 6 OZS. ""PUZZLE""-http://static.amkert.com/v.php/112.jpg?image=/madvers/112.jpg&quality=70&width=80&height=80"	Amkert	Tiendas y Artículos Varios	0	31-10-2010 05:07 PM
"LICORERA 8 OZS. ""CUADRADOS"";"";""LICORERA 8 OZS. ""CUADRADOS""-http://static.amkert.com/v.php/118.jpg?image=/madvers/118.jpg&quality=70&width=80&height=80"	Amkert	Tiendas y Artículos Varios	0	31-10-2010 05:07 PM

Descargar el Método Gabriel
Descarga el método Gabriel y empieza hoy mismo a adelgazar sin esfuerzo.
www.descargarelmetodogabriel.com

Descargar Comer para perder
El mejor programa para bajar de peso de una manera sana y equilibrada.
www.descargarcomerparaperder.com

Descarga el Incinerador de Grasa
Si además de dieta quieres hacer ejercicio este es el mejor programa.
descargarincineradordegrasa.com

Etiquetas

burpees, cuadriceps, ejercicios, piernas, salto

« Extensiones de cuádriceps | Cursos de la escuela gallega de gimnasia »

Herramientas
Mostrar Vista de Impresión Enviar por Correo

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas No puedes responder temas No puedes subir archivos adjuntos No puedes editar tus mensajes Los Códigos BB están On Los Emoticonos están On Código [IMG] está On Código HTML está Off Trackbacks are On Pingbacks are On Refbacks are On Reglas del Foro

» Descargas

Últimas Descargas

Metodo Heavy Duty
El Libro Negro de Los Secretos de Entrenamiento
El ABC de las Dietas
Perder Gordura del Estomago
Manual de Nutricion Deportiva

» Últimos Mensajes
Duda.. No se contar las... 23-05-2012 04:34 PM por ruben_9 Dietas y Régimenes de adelgazamiento Último mensaje por ruben_9 Ayer 11:57 PM 3 Respuestas, 83 Visitas
mi diario.. ( 1 2 3 4 5 6) 23-01-2012 07:26 PM por marysara Mi Diario Último mensaje por darkhugo Ayer 09:34 PM 63 Respuestas, 943 Visitas
Dieta facil K7 10-03-2012 05:15 PM por AnnaQ Charla General Último mensaje por darkhugo Ayer 09:34 PM 11 Respuestas, 885 Visitas
Comenzando la aventura ( 1 2 3 4 5 6 7) 26-01-2012 12:10 PM por chusxx Mi Diario Último mensaje por Toni 20-05-2012 09:24 AM 80 Respuestas, 1,290 Visitas
[FOTOS] Impresionante... ( 1 2 3) 20-02-2011 08:30 PM por Toni La dieta del Dr. Atkins Último mensaje por darkhugo 19-05-2012 02:52 PM 29 Respuestas, 2,148 Visitas
nuevo enlace de dukan 26-01-2012 02:35 PM por coyotte Libros en PDF Último mensaje por marysara 19-05-2012 02:30 PM 4 Respuestas, 209 Visitas
Ocho consejos para... 18-05-2012 04:20 AM por Ejercicios Fisicos Entrenamiento [Articulos] Último mensaje por Ejercicios Fisicos 18-05-2012 04:20 AM 0 Respuestas, 20 Visitas
La importancia de... 18-05-2012 04:20 AM por Ejercicios Fisicos Entrenamiento [Articulos] Último mensaje por Ejercicios Fisicos 18-05-2012 04:20 AM 0 Respuestas, 18 Visitas
Descargar: Dietas... 29-03-2010 09:17 AM por Adelgazando Artículos y estudios Último mensaje por luigilom 17-05-2012 01:47 PM 1 Respuestas, 320 Visitas
¿Que puedo hacer para... 02-01-2012 12:00 PM por laalabu Sugerencias o dudas sobre el Foro Último mensaje por luigilom 17-05-2012 01:44 PM 5 Respuestas, 513 Visitas
luigilom 17-05-2012 01:43 PM por luigilom Presentaciones Último mensaje por luigilom 17-05-2012 01:43 PM 0 Respuestas, 25 Visitas
Lorcaserin - Un nuevo... 11-05-2012 07:50 AM por Toni Charla General Último mensaje por Toni 16-05-2012 01:51 PM 2 Respuestas, 185 Visitas

» Facebook del Foro

» Comer Para Perder

El uso horario es GMT +2. La hora actual es: 10:54 PM.