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Crossfit ejercicios

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  #1  
Antiguo 08-05-2019, 09:32 PM
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Predeterminado Crossfit ejercicios

Hola ¿Que tal estáis? Os cuento que la ejercitación en Crossfit son movimientos funcionales aquellos realizados por un conjunto de grupos musculares para llevar a cabo una acción natural efectiva. Este tipo de entrenamiento, se realiza un entrenamiento diferente, lo que provoca que se rompa la monotonía, el cuerpo no se adapte ni se acostumbre a un tipo de entrenamiento de forma general y sobre todo motivar a los participantes. Podéis echarle un vistazo a esta página de [Regístrate y verás el enlace], os recomiendo.
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Crossfit ejercicios Fitness, Musculación y deporte en general charlei 1 469 08-05-2019 09:32 PM

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Antiguo 26-06-2019, 05:31 PM
Avatar de charlei
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Gracias por el enlace, ahora ya se que rutina seguir para mi entrenamiento.
__________________

Yo sigo el Metodo Gabriel y funciona :yahoo:

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crossfit, ejercicios
 

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