Ejercicios para pecho help

Pues bueno, he visto varios tipos de ejercicios para pecho y tal que me parecian muy simples. Y supongo que me pondre a ellos, pero queria saber si alguna habeis echo ejercicios de ese tipo y os sirvio o se noto.
La cosa es que yo siempre tuve mucho pecho, y ovbiamente caido por su propio pecho, pero ahora que me quite bastantes kilos, estan mas caidos y sosos ahi. Lei por ahi que solo se me podrian areglar con operacion y no tengo intencion de eso. Tampoco quiero que parezcan se silicona eh? Solo que no parezcan ya de anciana que con 18 años tengo mucho complejo desde siempre.

Depende de como tengas el pecho, pero haciendo bien los ejercicios algo tienen que reafirmar y tonificar. Desde luego que mucho mejor que no hacerlos... pero hasta que no los pruebes durante un tiempo no sabrás hasta que punto te van bien.
Saludos!

Todo depende de varios factores, pero principalmente yo veo 2:

1º) Del porcentaje de grasa corporal que aún mantengas en tu cuerpo. Te has quitado bastantes kilos, pero, ¿cómo lo has hecho? ¿Has perdido sólo grasa y una mínima parte de masa muscular, o por el contrario, has perdido bastante masa muscular y menos grasa? Si es este último caso, el problema puede ser que aún conserves demasiada grasa en la zona mientras que el músculo ha empequeñecido, con lo cual tiene menos fuerza aún para sujetar el conjunto. ¿Me explico?

2º) Que tengas más grasa de lo normal localizada en la zona. Cada persona acumula grasa en determinadas zonas de su cuerpo, hay personas que echan sobre todo barriga, otras culo, otras muslos, otras pecho, etc. Si tú eres de éstas últimas, de acumular grasa sobre todo en el pecho, ten en cuenta que aunque vayas perdiendo grasa, al final la última que te quedará será la del pecho y no hay ejercicios concretos que te puedan quitar la grasa de una zona determinada. El cuerpo va bajando grasa de donde le parece, sin seguir un patrón definido.
Lo importante es que vayas bajando grasa, a ver si una parte de ésta desaparece del pecho, y al mismo tiempo realices ejercicios con pesos para recuperar masa muscular en la zona. De esta forma los músculos pectorales cogerán más fuerza para sujetar el pecho, que con 18 añitos los tenías que tener apuntando a la Luna

Pues es bastante complicado. El pecho es la zona del cuerpo de la mujer que más sufre con los cambios: a lo largo del ciclo menstrual se "hinchan" y "deshinchan" y ya no digo nada después de los embarazos. Pero con lo que más sufre es con las oscilaciones de peso. Hay que pensar que es una zona que, normalmente, tiene poco músculo y poca grasa, el tejido es bastante débil y lucha contra la fuerza de la gravedad. Desconozco si existen algunos ejercicios específicos, pero supongo que lo fortalecerán las extensiones con mancuernas. Hay cremas reafirmantes pero, la verdad, hacen poco efecto, a no ser algunas específicas que recomiendan en el embarazo. Lo que va bien es darse masajes circulares en la ducha ¡con agua fría! lo que a mi me resulta imposible. Aunque parezca una tontería, la mayoría de las mujeres no llevamos una talla adecuada de sujetador, ni de contorno ni de copa (hay al menos cuatro copas diferentes) y con los cambios de peso hay que cambiar de talla. Lo mejor sería ir a alguna tienda especializada y que te aconsejen. (Uff, que rollo me ha salido)

Jeje, no estan bien todas las respuestas, de copas no entiendo, y si ya me es dificil encontrar solo la talla lo otro puff.
Encuanto a lo de adelgazar musculo o grasa, yo creo k un poco de cada, pero mas grasa que musculo, porque hay zonas como brazos y piernas k siempre tuve bastante sin hacer gran cosa, solo andar, y aun los tengo XD