Se ha realizado un estudio que comprobó que estar mentalmente exhausto puede perjudicar el desempeño físico de una persona. Lo que explicaría por qué para algunas personas, muchas &veces le es difícil practicar algún
deporte o actividad.
Este estudio determinó que las personas que hacían tareas mentalmente agotadoras, antes de hacer alguna
actividad física, se extenuaban mucho más rápido que cuando estaban psíquicamente relajadas.
El estudio comprobó que la
fatiga mental no afectaba el desempeño cardíaco o
muscular, sino la percepción del esfuerzo, este estudio brinda una evidencia experimental de que la fatiga mental restringe la tolerancia al
ejercicio en los humanos a través de una percepción del esfuerzo más elevada.
La investigación &fue realizada en 16 personas, a las que se les practicaron, un examen demandante de 90 minutos en los que se pedía mucha atención y memoria y que dejaba a los participantes cansados.
Después los pacientes realizaron
ejercicios en una bicicleta hasta estar exhaustos, mientras los facultativos evaluaban y analizaban &sus pulsaciones, además de otros signos vitales.
Un tiempo después, &el mismo grupo, fue convocado &a mirar una película documental de 90 minutos de duración, una vez terminada &hicieron
ejercicios en &bicicleta. La investigación demostró que los participantes renunciaron de ejercitar &en 15 por ciento, &antes del promedio que cuando estaban mentalmente agotados.
Se llegó a la conclusión que existían pocas diferencias en sus funciones cardiorrespiratorias y musculares. El equipo aseguró que el
próximo paso a investigar, &es la observación del cerebro para detectar exactamente qué personas con fatiga mental perciben que el
ejercicio será mucho más complejo.
Cabe señalar que esto brinda fuerte evidencia de que el funcionamiento cerebral puede limitar la resistencia física en el corto plazo.
Fatiga mental & ejercicios físicos 
