Diuréticos

supongo que bebiendo más no?

Neus, explicanos eso de la ninfa ..por fi me he quedado con las ganas de saber mas jejeje

jejejejje la linfa...... pués con drenajes.
O bien con terapia manual o con presoterapia. Muchas ya lo estabais haciendo creo

Un drenaje linfatico cada cierto tiempo no estaría de más, pero vamos, cuando vas al baño y el pipi sale transparente o clarito es señal de que estás bien hidratado y de que los riñones están funcionando bien. Lo que no es normal es orinar siempre transparente, como por ejemplo por la mañana recien levantados, que a lo mejor han sido 8 horas de la noche sin orinar y hemos ido limpiando y acumulando toxinas, pero si bebes bastante agua es normal que sea bastante clarito. Hay que preocuparse mucho más cuando por el contrario siempre se orina de un color oscuro, y si es muy oscuro es que algo está fallando.

No hay q olvidar que el máximo organo depurador del cuerpo es el higado, y que lo mas importante para una buena eliminación tanto renal como hepática es mantener el cuerpo limpio de toxinas comiendo alimentos lo menos procesados posibles, y cuanta menos conservas mejor (tienen muchíiiiisima sal, y como decía el compañero, la sal retiene mucho líquido). Hay mucha sal oculta en los alimentos, aunque sean de dieta, por ejemplo el pavofrio, o los quesitos desnatados q estan llenos de sales especiales para q sean mas fluidos y se pueden untar bien.
Un producto estupendo para activar la función hepática y tambien con un efecto diurético suave y seguro es el extracto de alcachofa, lo hay en comprimidos y en extracto líquido, en ampollas, para mezclar con agua.
En fin, que el cuerpo humano es una máquina impresionante a la que debemos cuidar mucho y sobre todo de una forma global, sabiendo que todos los organos de un modo u otro estan relacionados. Y lo de la sal, superimportante, ademas las personas con sobrepeso tendemos a tener la tensión alta, y la sal es un agravante. Yo ya miro los porcentajes de sal en las etiquetas de los productos, en casi todos aparece ultimamente. Y a la compañera que aunque bebe no elimina, le diría q acudiera a su medico de cabecera, ya que hay un montón de causas que pueden provocar esa retención y a lo mejor tendría facil solución sabiendo loque lo provoca...

Un truco que me enseñó un médico es aprovechar si nos despertamos de madrugada para tomar un vaso de agua y volver a la cama, y si no, tomarlo al menos quince minutos antes de levantarnos, estando el cuerpo en reposo.

A mí una endocrina me mandaba el agua nada mas levantarme y con el zumo de medio limón, y luego a la media hora desayunar...

Yo antes de acostarme siempre me bebo un vaso de agua, y por la mañana al levantarme soy un grifo abierto.

Yo al levantarme me bebo medio litro de agua templada

Pues está claro que el agua es esencial para limpiar bien el organismo de toxinas.

pués si!!!! y si se tiene la costumbre de beber un vaso de agua cada vez que se hace pipí.... va genial.

Hay mucha gente que tienen el sistema linfático un tanto obstruido, por que contienen tal cantidad de toxinas que se atasca!!!! (como cuando se embozan las cañerias) y por mucha agua que se beba...no hay manera de limpiar....

En la cena dse deberían evitar las cosas muy saladas, mariscos... y ya se uqe va a pareceros algo raro, pero los lácteos por la noche tampoco son demasiado aconsejables.....