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Adelgazar 20k

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  #1  
Antiguo 16-05-2016, 03:58 PM
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Hola buenas necesito perder 20 kl asta julio alguien pueda ayudarme

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Eso es una locura....insano total...yo ni lo intentaria....vas a comer sumamente mal y total para acabar perdiendo 4 o 5 kilos de grasa y el resto entre liquido y masa muscular.
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Yo sigo el Metodo Gabriel y funciona :yahoo:

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  #3  
Antiguo 04-10-2017, 02:17 PM
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hola, ¿por qué no intenta reductil de [Regístrate y verás el enlace] perdí 25 kg en 3 meses con él
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  #4  
Antiguo 10-07-2018, 10:17 PM
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andreina139 is an unknown quantity at this point
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Debemos ser sinceros y proponernos metas reales que no afecten nuestra salud! Bajar de peso rápidamente no solo traerá problemas para tu salud sino que también puedes aumentar hasta el doble del peso que bajaste! Nada como una dieta balanceada complementada con una buena rutina de ejercicios. Principalmente lo primero que debes hacer es fijar metas a corto y largo plazo, saber qué cambios quieres ver en tu cuerpo y en tu salud y cada cuanto tiempo. Te dejaré unos links puntuales pero puedes buscar un poco más y conseguirás distintas recetas que te ayudarán a llegar a tu meta. [Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace] [Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
Pon en práctica lo que mejor se adapte a ti y verás resultados positivos!
__________________

Descarga el Metodo Gabriel

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  #5  
Antiguo 15-07-2018, 03:38 AM
Avatar de Narita1234
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Iniciado por sandraarminio0 Ver Mensaje
Hola buenas necesito perder 20 kl asta julio alguien pueda ayudarme

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En tan poco tiempo imposible !! Mirate la dieta cetogénica alta en grasas saludable, pero no con tan poco tiempo.

suerte !
__________________

Ya son 12Kg. menos con el Metodo Gabriel :)

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