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  1. 16081964
    23-11-2013 11:33 PM - permalink
    16081964
    Hoy he conseguido el libro "el quemador de grasa", pero encuentro que es un libro muy complicado. No estoy habituada a esa terminologia que usa para los ejrecicios quemagrasa, y como nunca he hecho deporte no soy capaz de hacer la tabla que propone. ¿alguien ha seguido este sistema, y me puede ayudar? Gracias
  2. ForoAdelgazar
    24-08-2013 04:56 PM - permalink
    ForoAdelgazar
    Hola consejosparabajardepeso,

    Bienvenid@ a www.ForoAdelgazar.com

    Una buena manera de comenzar en el foro es publicar un mensaje en el foro de presentaciones y en ese mensaje puedes contarnos cualquier cosa sobre ti, como por ejemplo tu edad, tu peso, tus objetivos, etc. o simplemente mandar un saludo al resto de forer@s.
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    Llevar un diario te mantendrá motivad@ y muy probablemente marcará la diferencia entre conseguir tus metas o fracasar.
    Pincha aquí para abrir tu propio diario y cuentanos en tu diario todo lo que vas haciendo para conseguir tu objetivo, la dieta que sigues, el peso que vas perdiendo, los avances, las tentaciones y pecaditos, etc. L@s demás usuarios del foro te animaremos, aconsejaremos y ayudaremos a conseguir tus metas.

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