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  1. marysara
    28-05-2012 08:23 PM - permalink
    marysara
    hola ruben..yo e echo bastantes y una que me dio buen resultado fue la dieta scardale..claro despues tienes que mantenerte hagas la dieta que hagas..y hace 13 dias estoy haciendo la dieta atkins,me e puesto a hacerla para ver si realmente es verdad que comiendo grasas y proteinas se pierde peso..y no me lo creo casi..e perdido 3 kilos y sin pasar ni gota de hambre...informate un poco y la que mas te guste la pruebas...ya me contaras....chaooo.
  2. ForoAdelgazar
    13-03-2012 06:42 PM - permalink
    ForoAdelgazar
    Hola ruben_9,

    Bienvenid@ a www.ForoAdelgazar.com

    Una buena manera de comenzar en el foro es publicar un mensaje en el foro de presentaciones y en ese mensaje puedes contarnos cualquier cosa sobre ti, como por ejemplo tu edad, tu peso, tus objetivos, etc. o simplemente mandar un saludo al resto de forer@s.
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  • Sobre ruben_9
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  • Fecha de Ingreso: 13-03-2012

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