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  1. igi
    06-09-2013 09:03 AM - permalink
    igi
    Hola Toni que tal, te escribo por que queria pedir permiso para publicitar un libro que estoy escribiendo de recetas para deportistas y/o personas que quieran mejorar su alimentacion y salud, y antes de ofrecerlo a la gente del foro, quiero contar con vuestro permiso, si no es asi, no lo publicitare, es un proyecto que espero tenerlo terminado a finales de año y que lo estoy haciento integramente yo, vamos que a editorial no saldra, lo hago yo enterito jejejeje, bueno no te molesto mas y espero tu respuesta, muchas gracias por tu tiempo, un saludo, ciaooooooooooo
  2. castaic78
    17-10-2012 07:59 PM - permalink
    castaic78
    no entiendo mucho este foro mas bien como funciona, tanta informacion me confunde!
  3. vero00mk
    23-08-2012 03:00 AM - permalink
    vero00mk
    Hola Toni, estoy leyendo algunos de los articulos que publicaste, me parecen buenisimos. hace un año que me decidi a vivir de manera saludable, asi que rompi con mi adiccion a alas harinas y cambie por completo mi alimentacion. desayuno omelet de claras de hevo con verduras, comida proteina magra con vegetales cocidos y ensalada fresca, y de cena ensalada fresca con pechuga de pavo. empeze con 102 kg y e logrado bajar 34 kg, ahora estoy en 68 y voy por mas. me dicen que lo que hice se parece a la dieta de la zona, ademas empece a leer un poco del indice glucemico, ya que tambien tenia porblemas con mi insulina asi que restringui el consumo de azucar. te agradeceria la informacion que me puedas proporcionar, es cierto que aqui en mi ciudad hay nutriologos que se especializan en la zona, pero la verdad es que son bastante caros. me encantaria saber si puedo bajar los libros de la zona de alguna pagina. gracias
    veronica
  4. coyotte
    06-01-2012 09:51 PM - permalink
    coyotte
    Buenas toni
    que te parece poner una pelicula cada semana que trate sobre dietas, cocina, deportes cualqier cosa relacionado con el foro, con la condicion que la gente no coma palomitas, esta prohibido para las dietas
    aqui la proxima pelicula



    esto es un entrante
  5. Sidia
    29-09-2011 08:28 PM - permalink
    Sidia
    Gracias Toni.
  6. CONSO
    19-09-2011 03:27 PM - permalink
    CONSO
    Hola Toni estoi de vuelta me costo,.
  7. Xlperocontenta
    09-09-2011 11:03 PM - permalink
    Xlperocontenta
    Hola Toni! Acabo de ver tus fotos y no veas qué chulazo estás hecho. Tremendo curro que te debes pegar en el gym, pero felicidades que el resultado es tremendo. Me muero de la risa que estaba mirando tus fotos y mi hija pequeña que está por aquí me dice: ¿quién es ese señor? Y digo, no le conozco es un amigo de mami de las conversaciones para adelgazar y me dice ¿pues ese señor es muy fuerte, más fuerte que el ¨Tite" (es decir mi hermano que es su héroe y su ídolo sobre todas las cosas así que ya puedes sentirte halagado). Te felicito una vez más, lo dicho este foro está plagado de chulazos que son a la vez amables y simpáticos!!! Sois una caña!!!
  8. Ladydi
    11-08-2011 11:21 PM - permalink
    Ladydi
    Toni muchísimas gracias por tus ánimos .... Te seguiré contando como evoluciona mi dieta
    saludos
  9. Toni
    03-08-2011 08:12 PM - permalink
    Toni
    Hola Conso, yo no tengo ni idea de la dieta Dukan ya que no la sigo.
    Pero si preguntas en el foro seguro que te aclaran la duda.
    Saludos! : )
  10. CONSO
    03-08-2011 07:37 PM - permalink
    CONSO
    Hola Toni,¡que soy mu torpe¡ no se como empezar los 5 dias de ataque ,tu que sabes mas 'te importa',hacerme un resumen ,,,,con todo me pasa igual,me lo tienen,que dar triturao,,o, no me entero¡gracias.

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