| Categorías | | Índice > Otros [Articulos] | | | Artículos - Otros [Articulos] | Bajar Peso 22-03-2012 08:55 AM
El ácido láctico tiene una mala reputación. Muchos culturistas lo culpan por la fatiga, los dolores musculares y los calambres. Piensan que debe... Bajar Peso 28-02-2012 11:00 AM
Diferentes estrategias para ganar masa muscular
Por Lyle McDonald
Traducido y adaptado por Karkouri Bajar Peso 28-09-2011 08:42 AM
Todo Acerca Del Sueño
La mayoría de las personas aseguran que tienen un programa de ejercicio, plan de nutrición y régimen de suplementos,... 1 Comentarios Bajar Peso 09-01-2012 12:33 AM
Introducción
Se consideran métodos antropométricos a los derivados de la utilización de las medidas o parámetros corporales tomados según unas... 1 Comentarios Bajar Peso 05-02-2012 12:03 AM
1- LA PISADA NEUTRA:
Cuando la pisada es neutra (también se dice biomecánicamente eficiente) se logra el
PRONADOR,NEUTRO,SUPINADOR... Bajar Peso 05-01-2012 10:42 PM
- El músculo está recubierto por una membrana llamada epimisio y está formado por fascículos.
- Los fascículos a su vez, están recubiertos por una... Bajar Peso 20-12-2011 04:04 PM
El desarrollo muscular es un proceso complejo inducido por numerosos factores. Pensar que sólo depende del entrenamiento, del descanso y de la... Bajar Peso 08-12-2011 12:33 PM
1- DISTENSIONES MUSCULARES, ESGUINCES Y TENDINITIS
¿Qué son?:
Las tres son lesiones que están relacionadas con algún tipo de... 1 Comentarios Bajar Peso 19-11-2011 02:30 PM
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Los 7 Mejores Ejercicios “Regulares” para Femorales
Los Siete Dolorosos
Los 7 Mejores... 1 Comentarios Bajar Peso 16-11-2011 07:30 PM
Investigadores que estudian las últimas teorías sobre la hipertrofia muscular,han fundamentado que la hiperplasia (la división celular del músculo... Bajar Peso 30-10-2011 10:45 AM
Movimientos del complejo articular
1-La Extensión
Los movimientos de extensión se efectúan en el plano sagital( plano perpendicular al eje... Bajar Peso 26-10-2011 12:18 PM
Fisiología del Desarrollo Muscular
Introducción. 3 Comentarios Bajar Peso 18-10-2011 11:52 AM
El plano de movimiento articular y plano corporal.
La relación entre los ejes y planos de movimiento de una articulación localizada en las... Bajar Peso 15-10-2011 12:07 AM
1. Introducción
Los mitos o creencias erróneas acerca de la E.F. y deporte, en relación con aspectos biomédicos, han sido y son muy comunes... Bajar Peso 21-09-2011 05:30 PM
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Consejos de Entrenamiento de Alta Intensidad
Consejos de Entrenamiento de Alta... Toni 28-08-2011 01:24 PM
Sin duda el cáliper para medir los pliegues de la piel es el método de medición de porcentaje de grasa corporal más utilizado. Tiene un índice de... 5 Comentarios Bajar Peso 24-08-2011 12:40 PM
Probablemente todos hayamos escuchado muchos mitos respecto a las pesas, pero en mi caso (como artista marcial), mis dos preferidos son los... Bajar Peso 21-08-2011 03:47 PM
Introducción
Cada vez más, el entrenamiento deportivo se está convirtiendo en un proceso riguroso y sistematizado, donde el control del mismo... 5 Comentarios Bajar Peso 20-08-2011 11:00 PM
En el mundo de la hipertrofia o ganancia de masa muscular hay un miedo muy comentado: perder masa muscular por culpa de hacer cardio. Este miedo no... 1 Comentarios Bajar Peso 15-08-2011 08:43 AM
¿Cómofueron tus comienzoscon el fisicoculturismo?
A lo largo dela escuela secundaria, siempre he sido un extremo ectomorfo. Yo podía comer... 2 Comentarios Bajar Peso 10-08-2011 09:21 PM
En las mujeres las áreas difíciles tienden a ser las caderas, muslos, y la parte posterior de las piernas; normalmente se consigue un cuerpo muy ... Bajar Peso 06-08-2011 01:12 PM
La importancia que el ejercicio tiene para nuestras vidas hace que se levanten en torno a él muchos mitos e informaciones erradas que se expanden... Bajar Peso 05-08-2011 08:26 AM
La mayor parte de la gente piensa que la medicina deportiva es un dominio exclusivo de los médicos ortopédicos. Sin embargo, mas del 90 % de los... Bajar Peso 03-08-2011 01:01 PM
Hay un eterno debate entre volumen y definición en estos días cercanos al ya pasado Mister Olimpia y se vuelve a lo de siempre ¿masa o estética? ¿Más... Bajar Peso 21-07-2011 09:57 AM
Funcion de la fibra muscular
Algunos escritores de culturismo dicen que, para lograr un entrenamiento completo del músculo, debemos trabajar... | | |
