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Buscar: Mensajes Hechos Por: Mapica08
Foro: Presentaciones 18-05-2011, 04:19 PM
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Escrito Por Mapica08
Hola Paqui hay algunos Blogs con recetas y de...

Hola Paqui hay algunos Blogs con recetas y de todas formas en Ataque solo comes proteinas puras,carne sin grasa,pollo con preferencia pechuga,conejo,pescados,todo ello al horno ,a la plancha o al...
Foro: Presentaciones 07-05-2011, 10:20 AM
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Escrito Por Mapica08
Bienvenida al foro y aqui estamos todos para lo...

Bienvenida al foro y aqui estamos todos para lo que necesites.:ok:;):saludo:
Foro: El Método Dukan 11-04-2011, 08:21 PM
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Escrito Por Mapica08
Bienvenida Sixtinne,para la dieta de ataque solo...

Bienvenida Sixtinne,para la dieta de ataque solo puedes comer proteinas puras,queso 0% batido(Mercadona),quesitos Santé,Pechuga de Pavo de fiambre hay una en Mercadona que es de Tarradellas.Puedes...
Foro: Presentaciones 11-04-2011, 08:13 PM
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Escrito Por Mapica08
Yo hago 1pp.y1pv,me parece mas llevadera pero...

Yo hago 1pp.y1pv,me parece mas llevadera pero cada uno puede hacer la que le resute mejor.Animo a todos y mucha suerte.:ok::saludo:
Foro: El Método Dukan 11-04-2011, 11:59 AM
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Escrito Por Mapica08
Gracias darkhugo por el dato siempre es...

Gracias darkhugo por el dato siempre es interesante tenerlo.:ok::saludo:
Foro: El Método Dukan 11-04-2011, 09:21 AM
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Escrito Por Mapica08
Bueno maja de todas maneras por una vez no pasa...

Bueno maja de todas maneras por una vez no pasa nada.Animo y al toro!!!.Besitos;):saludo:
Foro: El Método Dukan 10-04-2011, 01:51 PM
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Escrito Por Mapica08
maja por eso debemos estar alerta y siempre...

maja por eso debemos estar alerta y siempre preguntar al camarero poque hasta tendria aceite,bueno portate bien pues sino los resultados no son los mismos.Suerte con crucero.Besitos.:ok::saludo:
Foro: Presentaciones 10-04-2011, 01:46 PM
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Escrito Por Mapica08
Segun lo que yo he leido puedes todos los lacteos...

Segun lo que yo he leido puedes todos los lacteos 0% pero en ataque no puedes chocolate y luego solo el chocolate desgrasado Valor(Mercadona),para el extreñimiento a prte del aceite,puedes tomar...
Foro: Presentaciones 09-04-2011, 10:25 PM
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Escrito Por Mapica08
Eso esta fenomenal, muy bien ahora a continuar y...

Eso esta fenomenal, muy bien ahora a continuar y a perder lo que falta.Anomo y me alegro por tus progresos.:aplausos::ok::saludo:
Foro: Presentaciones 09-04-2011, 10:19 PM
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Escrito Por Mapica08
Bienvenida Esthercha,a mi hija le paso eso y...

Bienvenida Esthercha,a mi hija le paso eso y luego en un dia cambio todo y se desincho y su peso bajo.Ella me decia lo mismo y ahora se da cuenta que debemos de tener paciencia.Animo veras como lo...
Foro: Presentaciones 09-04-2011, 10:11 PM
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Escrito Por Mapica08
Bienvenida Moudica yo hago la dieta Dukan y...

Bienvenida Moudica yo hago la dieta Dukan y empece el lunes 28 de Marzo y hoy he perdido 2.500kgs.,me gustaria haber perdido mas pero tengo bastantes problemas de huesos(artrosis) y me van a poner...
Foro: Presentaciones 09-04-2011, 10:01 PM
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Escrito Por Mapica08
Estoy un poco atascada,no se que pasa pero me...

Estoy un poco atascada,no se que pasa pero me cuesta mucho perder y no me salgo en nada de la dieta,voy a esperar y si veo que sigo asi según Dukan tendria que hacer cuatro dias de ataque y continuar...
Foro: Presentaciones 09-04-2011, 11:18 AM
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Escrito Por Mapica08
Maria Bienvenida y veras que prontito estarás...

Maria Bienvenida y veras que prontito estarás como tu quieres sin olvidar que cada persona es diferente y unas pierden mucho y a otras nos cuesta mas,pero despues de probar muchas dietas en mi...
Foro: Presentaciones 09-04-2011, 11:14 AM
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Escrito Por Mapica08
Bienvenida mlln ,espero que pronto consigas tu...

Bienvenida mlln ,espero que pronto consigas tu peso.Para informarte sobre ejercicios que te convienen nadie mejor que darkhugo,sabe mucho del tema ese.Besitos y suerte.:ok::saludo:
Foro: Presentaciones 09-04-2011, 11:10 AM
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Escrito Por Mapica08
Bienvenida y mucho ANIMO!!!,veras como pronto...

Bienvenida y mucho ANIMO!!!,veras como pronto pierdes lo que sobra.:ok::saludo:
Foro: El Método Dukan 09-04-2011, 11:08 AM
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Escrito Por Mapica08
Eso va muy bien!!!,Paola ANIMO TU...

Eso va muy bien!!!,Paola ANIMO TU PUEDES!!!:ok::aplausos::saludo:
Foro: Presentaciones 07-04-2011, 07:55 PM
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Escrito Por Mapica08
Tampoco,puedes poner limon en el pescado o la...

Tampoco,puedes poner limon en el pescado o la carne pero nada mas,a mi tambien me gusta con el agua y cuando lei que no se podia ya me habia bebido un vaso.Lo siento.;):saludo:
Foro: Mi Diario 07-04-2011, 12:23 AM
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Escrito Por Mapica08
Bienvenida Neykaa,espero que te encuentres aqui...

Bienvenida Neykaa,espero que te encuentres aqui como en tu casa.Yo ya estoy haciendo crucero desde el Sábado,pero voy lenta pero segura.No se los demas yo me peso cada dia para controlar mejor lo...
Foro: Mi Diario 06-04-2011, 03:37 PM
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Escrito Por Mapica08
Segun el libro las cenas es conveniente que sean...

Segun el libro las cenas es conveniente que sean mas ligeras.:saludo:;)
Foro: Presentaciones 06-04-2011, 03:35 PM
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Escrito Por Mapica08
UXIA segun el Dr. Dukan si no vas al aseo puedes...

UXIA segun el Dr. Dukan si no vas al aseo puedes tomar aceite de parafina,leete el libro y lo veras.Suerte.:ok::saludo:
Foro: El Método Dukan 06-04-2011, 03:30 PM
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Escrito Por Mapica08
A mi me costo 5 dias de Ataque,como te dicen los...

A mi me costo 5 dias de Ataque,como te dicen los compis cada cual lleva su ritmo.Lo que cuenta es bajar aunque sea poco.:aplausos::ok::saludo:
Foro: El Método Dukan 06-04-2011, 01:21 PM
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Escrito Por Mapica08
Hola maja bienvenida,aqui estamos en familia.El...

Hola maja bienvenida,aqui estamos en familia.El salvado lo encuentras en herboristerias,si no te vale los copos de Avena.Animo que tienes que perder poco,tu puedes!!!.Besitos.;):saludo:
Foro: Presentaciones 06-04-2011, 07:31 AM
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Escrito Por Mapica08
Yo que tu no lo haria,haz caso a darkhugo que es...

Yo que tu no lo haria,haz caso a darkhugo que es veterano,efectivamente son calorias vacias que no te aportan nada y van a entorpecer tu perdida de peso.:ok::saludo:
Foro: Presentaciones 06-04-2011, 12:23 AM
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Escrito Por Mapica08
Me alegro si te ayudé a encontrar para eso...

Me alegro si te ayudé a encontrar para eso estamos,ya nos contarás como te salen las comiditas.;):saludo::ok:
Foro: Presentaciones 05-04-2011, 03:26 PM
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Escrito Por Mapica08
Yo hacia yoga y siempre te dicen que hagas lo que...

Yo hacia yoga y siempre te dicen que hagas lo que tu puedas sin forzar,es decir que seguro que podrás.Cuidate las rodillitas.Besitos.:ok::saludo:;);)
Foro: Mi Diario 05-04-2011, 12:15 PM
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Escrito Por Mapica08
Enhora buena laclava ya te queda muy poco,lo...

Enhora buena laclava ya te queda muy poco,lo consegirás!!!.FELICIDADES!!!;):ok::aplausos:
Foro: Presentaciones 05-04-2011, 12:09 PM
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Escrito Por Mapica08
Claro merchebenas eso digo que influyen muchas...

Claro merchebenas eso digo que influyen muchas cosas pero la edad,en mi caso 67 y el no poder hacer ejercicio,solo caminar y no todo lo que quisiera eso ya te condicionea.
Practicando el sillón ball...
Foro: Mi Diario 05-04-2011, 10:11 AM
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Escrito Por Mapica08
Es que en la merienda puedes comerte un yogurt o...

Es que en la merienda puedes comerte un yogurt o queso 0% batido,y no comiste postre depues de comer,puedes comer gelatina sin azucares añadidos.Venga que tu puedes.Animos!!!:aplausos::ok::saludo:
Foro: Presentaciones 05-04-2011, 10:00 AM
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Escrito Por Mapica08
Bienvenida megritamari espero y deseo que aqui...

Bienvenida megritamari espero y deseo que aqui estes muy bien y como ya te han dicho los compañeros en lo que podamos te ayudaremos.Te comprendo perfectamente yo tengo 11 años mas que tu y artrosis...
Foro: Presentaciones 05-04-2011, 09:49 AM
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Escrito Por Mapica08
Yamila te dejo una direccion ahi puedes ver...

Yamila te dejo una direccion ahi puedes ver recetas y en la misma página hay tres o cuatro direcciones mas y ahi hay recetas a montones,espero te ayude.
Creo que debes ponerte en positivo y no...
Foro: Presentaciones 04-04-2011, 09:46 PM
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Escrito Por Mapica08
Me alegro de que estes mejor y veras como esto...

Me alegro de que estes mejor y veras como esto funciona!!!.Bye:ok::saludo:
Foro: Mi Diario 04-04-2011, 03:03 PM
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Escrito Por Mapica08
Me alegro es probable que los dos o tres primeros...

Me alegro es probable que los dos o tres primeros dias tengas hambre,es mas bien la sensación y de ansiedad nada de nada,es una dieta genial!!!.:saludo:;)
Foro: Mi Diario 04-04-2011, 11:04 AM
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Escrito Por Mapica08
Adelante!!! kyra tu puedes!!!:aplausos::saludo:

Adelante!!! kyra tu puedes!!!:aplausos::saludo:
Foro: Presentaciones 04-04-2011, 09:52 AM
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Escrito Por Mapica08
Yo creo que la dieta Dukan la puedes hacer sin...

Yo creo que la dieta Dukan la puedes hacer sin esfuerzo y se baja peso ,no se pasa hambre y se van notando resultados.Animo y ponte en marcha YA!!!.Besitos.;):saludo:
Foro: Presentaciones 03-04-2011, 11:50 PM
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Escrito Por Mapica08
Bienvenida al foro ncfs.,yo tambien soy nueva...

Bienvenida al foro ncfs.,yo tambien soy nueva pero las personas aqui son muy majas y estaras agusto.Besitos.:):saludo:
Foro: Presentaciones 03-04-2011, 11:48 PM
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Escrito Por Mapica08
Yamila bienvenida,yo soy nueva pero si no nos...

Yamila bienvenida,yo soy nueva pero si no nos dices que tipo de ayuda dificil lo veo.Besitos.:ok::roll::saludo:
Foro: Presentaciones 03-04-2011, 11:46 PM
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Escrito Por Mapica08
Hola Raquel bienvenida al foro,yo tambien soy...

Hola Raquel bienvenida al foro,yo tambien soy novata y hago la dieta Dukan.A mi no me cuesta nada hacerla y no paso nada de hambre,lo que veo es que pierdo menos que otras personas,influye la edad,si...
Foro: Presentaciones 03-04-2011, 09:50 PM
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Escrito Por Mapica08
Si señor!!! estas en todo...

Si señor!!! estas en todo darkhugo.:cocinando::jijiji:
Foro: Presentaciones 03-04-2011, 03:34 PM
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Escrito Por Mapica08
Hola paoladavid en Chile si que hay Kuaquer,no se...

Hola paoladavid en Chile si que hay Kuaquer,no se si esta escrito correctamente,pero eso son los copos de avena y es probable que el salvado que tomas te de esos sintomas yo no lo puedo tomar,Espero...
Foro: Mi Diario 02-04-2011, 04:08 PM
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Escrito Por Mapica08
Sabes que pasa darkhugo que según el médico se...

Sabes que pasa darkhugo que según el médico se chocan los huesos de la rodilla porque no hay almohadilla y la bici la tengo prohibida,tenia una y la regale.Me dice que caminar si pero en mi medida y...
Foro: Mi Diario 02-04-2011, 11:11 AM
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Escrito Por Mapica08
Hola lokatis,gracias por la bienvenida.Pues hoy...

Hola lokatis,gracias por la bienvenida.Pues hoy es mi primer dia de dieta crucero,lo del ejercicio es lo que peor llevo lo demas fenomenal.No puedo hacer bici por el mal estado de mis rodillas,bajo...
Foro: Mi Diario 02-04-2011, 09:44 AM
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Escrito Por Mapica08
Ese te lo tomo mucho pues es el que no tiene...

Ese te lo tomo mucho pues es el que no tiene teina o tiene muy poco porque no esta fermentado.Pero el Tibetano no se si tiene teina o no,de todas formas gracias por la aclaracion darkhugo,lo tendre...
Foro: Mi Diario 02-04-2011, 12:32 AM
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Escrito Por Mapica08
Pues mira que bien,antes de empezar la dieta ya...

Pues mira que bien,antes de empezar la dieta ya has perdido 2.400kgs.,me voy a mirar ese te para ver si me resulta a mi.Animo Kyra y a por todas!!!
Foro: El Método Dukan 31-03-2011, 12:37 PM
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Escrito Por Mapica08
Felicidades ya firmaria yo para perder en seis...

Felicidades ya firmaria yo para perder en seis semanas los 10 kilos que quiero perder.Continua asi que vas muy bien,sin prisa pero sin pausa.Enhorabuena!!!;):aplausos::saludo:

...
Foro: Mi Diario 31-03-2011, 12:27 PM
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Escrito Por Mapica08
Yo lo consegui en la Herboristeria sin...

Yo lo consegui en la Herboristeria sin problemas,lo tomo por la mañana para desayunar,muchos exitos y veras como dentro de nada pierdes esos kilitos.Animo!!!:);):saludo:
...
Foro: El Método Dukan 31-03-2011, 11:58 AM
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Escrito Por Mapica08
Gracias a todas por las recetas tan ricas que...

Gracias a todas por las recetas tan ricas que habeis puesto,yo llevo con la Dukan desde el lunes y voy bajando 1,500.kg.,bueno me quedan dos dias de ataque ya ire contando.Besitos a...
Foro: Presentaciones 30-03-2011, 09:14 PM
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Escrito Por Mapica08
http://www.reglette-signature.info/reglettes201102...

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Eso si pero es mejor no intentarlo ,la verdad no lo hecho de...
Foro: Presentaciones 30-03-2011, 08:57 PM
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Escrito Por Mapica08
Bueno pues la cuestion es sentirte bien y que te...

Bueno pues la cuestion es sentirte bien y que te siente bien la comida,yo no tengo problemas me gusta todo o casi todo.
Esta de Dukan a mi me parece bien pues soy de comer proteinas pero lo que pasa...
Foro: Presentaciones 30-03-2011, 03:47 PM
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Visitas: 646
Escrito Por Mapica08
Hola neus,gracias por la bienvenida, si ya...

Hola neus,gracias por la bienvenida, si ya empece la de Dunkan hoy es mi tercer dia vermos mañana cuando me pese ,segun lo que haya perdido seguire dos dias mas o me pasare a la siguiente fase.Tu...
Foro: Presentaciones 30-03-2011, 12:00 PM
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Visitas: 646
Escrito Por Mapica08
Hola darkhugo,gracias por la bienvenida.Veo que...

Hola darkhugo,gracias por la bienvenida.Veo que ya no te queda nada para perder ,solo 3 kilitos eso es coser y cantar.Estas haciendo la dieta Dukan?.Bueno espero verte por aqui y te deseo muchos...
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