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ejercicios de box

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  #1  
Antiguo 09-09-2016, 07:35 PM
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Predeterminado ejercicios de box

Buenas tardes, quiero empezar a hacer ejercicios con la bolsa de boxeo para adeklgazar. Alguno conocera alguna buena rutina? se los agradesco.

Saludos desde Argentina
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  #2  
Antiguo 29-06-2018, 02:43 PM
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Con la bolsa no he visto nada especifico. Pero te recomiendo a FAUSTO MURILLo en youtube, tiene muchas rutinas buenas. Recientemente subio una de kickboxing
__________________

Yo sigo el Metodo Gabriel y funciona :yahoo:

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  #3  
Antiguo 02-03-2019, 06:45 PM
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900t 900t esta offline
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  #4  
Antiguo 19-08-2019, 06:37 PM
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Ejercicios con cuerda de entrenamiento te ayudara para poder agilizar tus brazos.
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