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 Últimos20 Comentarios de las Fotos | |||||||||
| Foto | Nombre de la Foto | Comentarios | Fecha / Hora | Ultimo Comentario | |||||
 | Arroz integral con atun + batido de aislado | http://www.infoculturismo.com/imagehosting/24ef0bfb5a75c6.png | 20-12-2011 07:03 PM | Toni | |||||
 | 9 claras con aceite de oliva verduras y atún | http://www.infoculturismo.com/imagehosting/24eee0eb048b83.png | 18-12-2011 05:58 PM | Toni | |||||
 | 9 claras con pasta integral y atun | http://www.infoculturismo.com/imagehosting/24eedbda48bf0e.png | 18-12-2011 12:18 PM | Toni | |||||
 | Arroz integral con 9 claras | http://www.infoculturismo.com/imagehosting/24eecd7340e42a.png | 17-12-2011 08:05 PM | Toni | |||||
 | 300ml. de claras, 100gr. de guacamole, 250gr. de queso burgos, 300gr. de verduras, 2 rebanadas de pan de molde | http://www.infoculturismo.com/images/smilies/biggrin.gif
http://www.infoculturismo.com/imagehosting/24eea65604c9be.gif | 15-12-2011 11:25 PM | Toni | |||||
 | antes despues frente | definitivamente tienen caracter!!! felicidades..ya quisiera tener su voluntad | 04-12-2011 06:29 PM | Esmaragdo | |||||
| antes despues frente | Vaya Darkhugo que cambio no? nunca te habia visto en las fotos. Ole y ole tanto tu y como Toni que voluntad que teneis, bueno y como mas gente del foro, a ver si yo lo consigo  | 21-11-2011 07:07 PM | mohisa | |||||
 | Brocoli, zanahoria y col, queso burgos desnatado, 4 claras, 50gr. de jamon de pavo, 50gr. de guacamole, 1 rebanada de pan integral | http://www.infoculturismo.com/imagehosting/24ec96ae9ec0b0.jpg | 20-11-2011 11:03 PM | Toni | |||||
 | Brocoli, zanahoria, coliflor, jamon de pavo, arroz de guarnicion, queso de burgos desnatado | VALORES:
http://www.infoculturismo.com/imagehosting/24ec6d2ee3c7d1.jpg | 18-11-2011 11:51 PM | Toni | |||||
 | Ensalada templada con lechuga iceberg, canónigos, pollo a la plancha, zanahoria, pepinillos en vinagre y gulas a la plancha | Buenas ensaladas que te zampas  | 24-10-2011 11:57 AM | Toni | |||||
 | Merluza al huevo y ensalada de canónigos, pepino, pepinillos en vinagre, zanahoria y guindilla | Tiene buena pinta!! : D | 24-10-2011 11:56 AM | Toni | |||||
 | antes despues espalda | Joder en esta se aprecia diferencia hasta de la penultima a la ultima
En sa última ya se te ve muy bien de % de grasa. | 31-08-2011 02:49 PM | Toni | |||||
 | De perfil hasta da el pego. (28/07/2011). Altura 177 cm Peso 77 Kgrs. Pecho 100 cm. Cintura ombligo 88 cm., Cadera 56cm. Piernas 48'5 cm Dcha., 47'5 cm Izda. Brazos 31'5cm., Dcho., 30'5 cm Izdo. | Animo Chusco que aqui el club de las 38 primaveras tenemos que lucir el año que viene un six pac y dejar boquiabiertos a todos los demás... | 29-08-2011 06:17 PM | laclava | |||||
 | Pechuga de pollo, judías verdes, zanahoria, champiñon y huevo duro | Caliente, para cenar  | 29-08-2011 06:10 PM | darkhugo | |||||
| Pechuga de pollo, judías verdes, zanahoria, champiñon y huevo duro | Qué buena pinta. Frio o caliente? Comida o cena? | 29-08-2011 06:08 PM | laclava | |||||
 | Información nutricional gelatina 0% 0% | Están muy buenas, bastante más que alguna otra marca que he probado. | 25-08-2011 11:14 AM | darkhugo | |||||
| Información nutricional gelatina 0% 0% | Joder es que no entiendo como pueden tener esos valores 
A ver si un dia de estos me paso por el mercadona y las pruebo. | 25-08-2011 10:15 AM | Toni | |||||
 | Arroz integral | Si este arroz está muy bien, me gusta mucho y lo consigo en Simply a muy buen precio. | 23-08-2011 05:10 PM | nirvanarosa | |||||
 | Espalda 16 Agosto 2011 81,5Kg. | Gracias!! | 22-08-2011 03:54 PM | Toni | |||||
| Arroz integral | Rico rico!!
Yo tambien uso integral o basmati! | 22-08-2011 03:51 PM | Toni | |||||
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por chusilina  Último mensaje por Juan LuisHoy 07:13 PM 4 Respuestas, 124 Visitas |
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por Juan Luis Último mensaje por Juan LuisHoy 07:11 PM 0 Respuestas, 6 Visitas |
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por Bajar Peso Último mensaje por sophia2Hoy 05:43 PM 31 Respuestas, 2,616 Visitas |
| Saludos desde Venezuela, Hoy 04:50 PM
por black Último mensaje por darkhugoHoy 05:31 PM 1 Respuestas, 13 Visitas |
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por sophia2 Último mensaje por sophia2Hoy 05:30 PM 3 Respuestas, 19 Visitas |
