En Estados Unidos es ya un BestSeller, pero en Europa mucha gente todavía no sabe en qué consiste exactamente MétodoGabriel. Para empezar vamos a ver lo que NO es:
A estas alturas todo el mundo está hablando sobre el método que ha revolucionado la manera de perder peso en Estados Unidos y ahora se está abriendo paso en Europa donde empieza a desbancar a la Dieta Dukan muy conocida en los foros de adelgazar.
El MétodoGabriel es un concepto y un enfoque que fuerza a tu cuerpo a querer estar delgado de una forma fácil y simple, sin necesidad de tener una gran fuerza de voluntad ni de someterse a dietas restrictivas o peligrosos medicamentos.
Por norma general, cuando nos planteamos adelgazar, abordamos la cuestión desde un plano físico y empleamos sistemas que buscan crear un déficit calórico en el organismo para que este empiece a usar la grasa como fuente de energía. Para ello nos basamos en contar calorías, hacer dietas estrictas, tomar píldoras para acelerar el metabolismo o neutralizar la absorción de grasas, cambiar los hábitos alimenticios o incluso en algunas ocasiones hasta recurrimos a la cirugía.
Sin embargo, olvidamos un segundo plano mucho más amplio y relevante: aquel que conecta el cuerpo y la mente. La obesidad, según Jon Gabriel, procede de una estrategia inconsciente de supervivencia, en el que el cuerpo se siente en peligro y trata de hacer acopio de reservas de grasa que le servirán como energía y sustento en caso de una hipotética hambruna o periodo de carencia que luego no llega por lo que seguimos engordando sin poder remediarlo.
En otras ocasiones lo que nos produce la necesidad irremediable de comer es la ansiedad, o el deseo o la falta de algo como por ejemplo amor, dinero, cariño, objetivos, etc. Ninguna dieta o método de adelgazamiento va a centrarse en solucionar esas posibles “carencias” o ansias que nos incitan a comer y engordar pero El MétodoGabriel deja de lado el síntoma para centrarse en el porqué de la obesidad, y hace hincapié en que nadie debe sentirse culpable por engordar, puesto que el cuerpo tiene sus razones aunque como se verá en el método sean razones equivocadas que aprenderemos a corregir.
Por medio de ejemplos cotidianos extraídos de su propia experiencia y sencillas explicaciones, Jon Gabriel te ayuda a explorar e indagar en el origen y la causa real de tu sobrepeso yaprenderás a perder peso y ganar en salud mediante el conocimiento de los siguientes puntos.
Las tres cosas que hice cada día para desactivar el interruptor que me hacía engordar.
Tú no estás gordo porque comas demasiado (página 3)
Cuál es la única diferencia entre tú y las personas que delgadas por naturaleza (página 5)
El concepto más importante sobre la pérdida de peso que se haya descubierto nunca (página 5)
El pequeño papel que juegan los genes a la hora de adelgazar (página 6)
Cómo tu cuerpo usa la grasa para protegerte de las amenazas del medio ambiente y qué puedes hacer al respecto (página 6)
Cinco casi-desconocidas maneras con las que tu cuerpo puede acumular grasa…¡incluso si estás haciendo dieta! (página 12)
Una forma sencilla y científicamente probada para incrementar el poder de tu mente llamada SMART Mode™. Y, cómo usar el SMART Mode™ para ayudarte a adelgazar y triunfar en otros aspectos de tu vida, como las relaciones, el trabajo y las finanzas (página 43)
Cómo hacer que tu “cerebro animal” desactive el interruptor que te hace engordar (página 59)
Qué hacer antes de ir a dormir para que tu cuerpo siga quemando grasa toda la noche (página 67)
Por qué las dietasno funcionan y por qué la realidad es que te obligan a engordar más (página 75)
Cómo adelgazar añadiendo más alimentos (página 77)
El eterno secreto de una mujer danesa que vivió hasta los 115 años (página 89)
Por qué la luz del sol desactiva el interruptor fat y cómo puedes adelgazar simplemente pasando 5 minutos sentado al sol (página 97)
Los “Tres Obstáculos” que tu cuerpo debe superar antes de poder extraer los nutrientes esenciales de las comidas que ingieres (página 101)
Por qué las enfermedades dentales puede activar el interruptor fat, y cómo puedes adelgazar simplemente cuidando de tu dentadura (página 105)
La sorprendente relación entre la apnea del sueño y el interruptor fat (página 111)
Qué ingredientes artificiales causan que tu cerebro active el interruptor fat y cómo evitarlos (página 118)
¡Cómo perder peso comiendo la cantidad que quieras de las cosas que te apetecen!(página 126)
Cómo transformar cualquier comida (incluso pizza y comida del McDonald) en un plato saludable y nutritivo. ¿Una idea radical? ¡Si! ¿Funciona? ¡Sin duda! (página 128)
Por qué los ‘expertos’ (que personalmente nunca tuvieron un problema de sobrepeso) están totalmente equivocados sobre el ejercicio (página 138)
Cómo activar el instinto de supervivencia de “ponte en forma o sé devorado” para que tu cuerpo quiera estar delgado (página 139)
Cómo una señora adelgazó fácilmente 14 kilos cuando dejó de hacer tanto ejercicio (página 143)
Cómo eliminar completamente e instantáneamente el ansia por cualquier comida (Página 174)
Y muchos más hechos reveladores que aprenderás en mi libro
…
El métodoGabrielno requiere dieta ni esfuerzo, porque cambia tu relación con la comida. Simplemente notarás que tienes menos hambre y que te apetecen alimentos más saludables. Día a día, desbordarás energía y entusiasmo y por encima de todo, tu cuerpo dejará de ser tu enemigo para convertirse en tu aliado.
Además podrás aplicar muchos de los principios de El MétodoGabriel a otros aspectos de tu vida para poder transformar, no sólo tu cuerpo, sino toda tu vida también.
Contenido del Método Completo: El Único Programa De Adelgazamiento Sin Dietas
El MétodoGabriel (ebook y audio visualización US$89 ¡Ahora Rebajado!)
El MétodoGabriel es ya un BestSeller en los EE.UU., Australia y Europa, y gracias a internet, puedes comenzar a transformar tu cuerpo esta misma noche.
Me parece muy interesante. Me gusta porque realmente creo que la mente juega muy malas pasadas y lo importante es saber controlarla y además mantener esos pensamientos para guardar un equilibrio entre el cuerpo y la mente. Voy a leer algo más, pero creo que es un candidato con muchos puntos para empezar mi dieta, que todavía no tengo claro cuál hacer!
¿Qué es El Método Gabriel? 
