Las mujeres que han alcanzado la menopausia reunen
grasa en* las caderas, en vez de reunirla sobre el vientre, es la
obesidad abdominal muy común de los hombres, pero en estos tiempos de mucho
estrés el cuerpo libera hidrocortisona, es una hormona la cual estimula que la
grasa se almacenan en el abdomen sin diferencia de sexos.
Las mujeres que cuentan con
grasa adbominal son las que conservan una mayor carga de estrés y por consiguiente liberan sistematicamente mucha más
hidrocortisona.
La flaqueza del estrés produce un círculo vicioso que mantiene alta y estable a la hormona y de esta manera favorece la acumulación de
grasa en el vientre.
Es viable controlar y reducir la hidrocortisona con muchas horas de descanso, realizando
ejercicios físicos en forma regular y
relajación, será la clave tanto para los hombres como para las mujeres.
La
grasa abdominal está asociada con el riesgo de las
enfermedades cardiovasculares y de la
diabetes.
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