Diario de Montse ( Zoe-Ona)

Venga, lo voy a conseguir.....a vuestro lado !!!!!!!!!!!!!
Desayuno una infusión + 30 cereales+ cafe y 200 de leche descremada.

Media mañana. Dos kiwis, agua e infusión.


Crema de pepino, con cebolla, queso desnatado....i agua ( no tenia yogurt) + Conejo al horno.


(merienda)- Me llevo 40 gramos de pan integral + queso fresco desnatado+ 3 tomates pequeños + infusión.

La cena.....sera más complicado plego a las 10 de la noche......a ver que hago. Dos barritas de biomanan a las 9 + agua.


A las 11 una taza grande de gelatina sin azucar.Y dos albaricoques.

Hola Montse, que tal? pues claro que lo vamos a conseguir. De momento muy ligerita la dieta, seguro que así bajas de peso.
Un saludo.

Es que ayer por la noche me pegue un festin de cena.....al menos estoy contenta porque aunque sea poco tiempo.....he tenido las ganas y las fuerza de empezar......porque ultimamente ni empezar podia.
Asi que estoy muy contenta, lo que tengo claro es que no voy a pasar hambre, no voy a consentirlo, si he de tomar mil caldos vegetales, zumos de tomate, cremas.....de lo que sea, etc etc eso hare, porque si no me atracare a la primera de cambio.

Los rabanos van muy bien....para momentos de pura angustia, hambre y de más que tenemos algunos.

Un beso......
Gracias por estar ahi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Montse.

Me gusta tu menú !!!!
Vamos a por todas !!!! este es nuestro propósito y lo conseguiremos !!!

Que pasada......!!!!!!!!!!!!! estar tan acompañada !!!!!!!!!!!


Besos y animos todo el dia !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Montse.

Claro que no tienes porque pasar hambre, eso de los caldos o zumo de tomate está muy bien, yo a veces cuando me entra el hambre entre horas me como una zanahoria y punto.

Chicos que son los permalink ?


Montse.

Habrá que tener fuerza para no suycumbir a los festines nocturnos.
Muchos ánimos Monte!!

Significa "Enlace Permanente", es en enlace a un post en concreto.
Saludos!

Gracias Toni, por la información !!!!!!!!!!!!!

I si......cuando me entren ganas de tirarlo todo por la borda.....me hare una ensalada de las tuyas.....!!!!!!!!!!!!!!!!!!

besos.

Zoeona.
Aquí estoy estrenando tu diario para ver como lo llevas.....änimo que seguro que lo conseguimos....torres mas grandes han caido ja,ja.

Desayuno. Un kiwi,+ infusión.
Cafe con leche + 35 de cereales integrales.

A media mañana. Un platano + infusión.

Comida. Crema de verduras + sardinas al horno, gambas y chirlas.+ 26 gr de pan.

Merienda. ---------- Un cortado con hielo ( hoy tengo fiesta, y me ha pillado la merienda por la calle). Y entre las sardinas, las gambas y las chirlas.....he estado bien cubierta jajajaajaj !!!!!!!!!.

Cena: 2 barritas de biomanan de chocolate + tres vasos de agua.

Recena...........una super gelatina....enorme sin azucar+ infusión relajante.

Venga que ya vereis que tipazos !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:yahoo :

Dia 4 de junio.

He perdido dos kilos.....pero no pienso marcarlos hasta por lo menos el lunes, porque si pierdes en dos dias dos kilos......fijo que es agua, de hecho estoy muy hinchada.


Desayuno: Infusión + kiwi.
cafe con leche y 35 de cereales integrales.

Media mañana :2 albaricoques, un kiwi + agua.

Comida. Gazpacho sin pan y con una cucharadita pequeña ( de postre) de aceite+ pollo a la brasa + 5 tortitas de maiz.

Merienda-unas pocas cerezas

Cena 2 barritas de biomanan (9 Horas)

Gelatina sin azucar.....un bol muy grande.

Hola Montse, tienes que usar el mismo hilo para tu diario, hay que actualizarlo pero no puedes abrir un hilo cada vez (hay que usar el mismo) de lo contrario esto sería un kaos...
Te uno el mensaje con el hilo de tu diario.
Saludos!