Diario de Paloma

paloma · #1 03-02-2011, 09:00 PM

Estoy empezando a recabar información del método Dukan y veo que todos están muy contentos así que voy a decidirme a unirme a todos vosotros y con vuestra ayuda espero poder conseguir el objetivo y bajar de peso de forma saludable y "definitiva". Son tantas las veces que he hecho dietas que no sé contarlas ya y nunca he llegado a la fase de mantenimiento así que no sé si seré capaz.
Me gustaria conocer vuestras experiencias y el tiempo que llevais y vuestros consejos para hacerlo más llevadero.
Empiezo mañana viernes así que os contaré.

darkhugo · #2 04-02-2011, 01:05 AM

Hola Paloma, bienvenida.

Pues no tienes más que darte una vuelta por el foro e ir visitando los diarios y otros post, que vas a encontrar un montón de información, y ve preguntando cualquier duda que tengas.

Aurum · #3 05-02-2011, 10:13 PM

Paloma, yo tampoco he llegado a la fase de mantenimiento, pero con esta dieta me veo capaz, es bastante llevadera. Mi experiencia con Dukan es buena, de hecho es la primera vez que bajo tanto de peso, en poco tiempo y sin reventarme en el gimnasio.
Hoy cumplo 4 meses de dieta y estoy muy contenta, ya 21 kilos.

lokatis · #4 07-02-2011, 10:51 AM

hola paloma y bienvenida, aquí nos tienes para lo que necesites

aurum es fantástico vas cuesta abajo y sin frenos jajaja

neus · #5 07-02-2011, 05:06 PM

bienvenida Paloma.
Aurum.....vas genial!!! me alegro un montón!!!