Empiezo dieta Dukan!

Buenos días a tod@s!

Hoy he empezado con la fase de ataque, muy animada por vuestras experiencias, así que espero que entre tod@s logremos nuestro objetivo!

Os quería hacer una pregunta: ¿se pueden comer gulas?, en algunos sitios he visto que si y en otros que no, ¿las coméis?.

Gracias y un saludo!

hola, bienvenida, pero creo que en lo de crucero te has confundido... ya has hecho ataque????? o es que al escribirlo, se te ha ido un poquito la imaginación!!!! jijijijijii

Hola!

Ha sido justo eso!, se me ha ido la imaginación, porque es mi primer día de la fase ataque !

jajajajjaaa......tranquila, que son pocos dias de ataque!!!!! ni te vas a enterar....

Holaaa!!!
Yo estoy en mi tercer día de ataque y sinceramente pensaba que sería más duro.

Mucho ánimo y lo conseguiremos!!

jajaja gallinita que buena entrada a la dieta .. ya veras como lo consigues

hola gallinita y bienvenida
las gulas están permitidas, no te preocupes

bienvenida gallinita... yo ya llevo 2 días en fase de ataque, mañana será el último y ya el Sábado comenzare con la fase de crucero... a ver que tal!!!

Cuantos kilos quieres perder?

Buenos días!!

Este es mi tercer día de ataque y el último!! mañana empiezo crucero, no me he pesado porque he decidido hacerlo una vez a la semana, ya os contaré.

Anoche la verdad que me salté un poco porque hice sepia a la plancha y le eché un poco de aceite de oliva, además dejé un pestazo en la cocina.................................. que creo que se acabó la sepia a la plancha en casa.

Quiero perder unos 9 kilillos, mi primera meta es ponerme un cinturón que tengo, es de tela y le podría mover el enganche que lo cierra pero no!!, hay que abrochárselo tal cual, le falta muy poquito, así que espero conseguirlo la semana que viene.

Hoy tengo que comer fuera de casa y sólo tengo media hora para comer!! , estoy dándole vueltas, ¿alguna sugerencia?, mi antigua opción hubiera sido un burguer pero no!!!, todavía no han llevado a Burger King la hamburguesa Dukan !

¿cómo ponéis la regleta con el peso??

Un abrazo.

pinchas en cualquier regleta de las que tenemos nosotras y rellenas los datos, luego te da el código que necesitas para ponerla aqui.... vas a panel de control /editar mi firma y la pones

Gracias, lo voy a intentar!

---------- Post added 08-04-2011 at 10:17 AM ----------

Neykaa, mil gracias, ya lo he hecho!