Veo q casi no he contado nada de mi peso,
dieta, etc. tengo 39 años y pesaba hace un año 87 kilos, mido 1,65. En un año he perdido diez kilos alternando la
dieta de las 1500 con algunos días de atkins, y otros (muchos) día comiendo lo q me daba la gana...por eso he ido tan lenta, claro! Ahora quiero darle un empujoncito a la
dieta y hacerlo de forma mas constante, trato de
comer de todo en poca cantidad y cortarme mucho con los hidratos, q son mi bestia negra... Espero q me ayudeis y poder tambien echar una mano al q lo necesite!
Una pregunta:
como haceis para poner la barra con el peso q vais bajando, las metas y demas? Soy un poco nula con el ordenador, y no lo encuentro! Me lo podeis explicar? Gracias, gente!
Hola de nuevo! 
Voy a intentarlo, a ver si me sale, parece bastante fácil pero es q me lio de una manera,jeje! Muy amable por informarme, un saludito. Ah, y enhorabuena por tu bajada de peso, q maravilla! Como lo has hecho? Con 
