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Yo tambien me he apuntado

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  #1  
Antiguo 17-02-2011, 11:02 PM
Avatar de pegalar
Junior Member
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pegalar is an unknown quantity at this point
Video Yo tambien me he apuntado
Comence el 25/01/11 con 92,5 kg, estuve 5 dias en fase de ataque y perdí 3kg me quede en 89,5 que animos.

Ahora en fase crucero casi llevo 3 semanas y perdidos tres kg mas es decir estoy en 86,5 fenomenal rediez.

Me han ayudado mucho algunos blogs que he encontrado con recetas, no se si los conocéis por si acaso aqui están:

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No pongo mas porque es solo cuestión de buscar en Google. Espero les ayude a conseguir su objetivo, yo de momento estoy animadísimo, solo me quedan 5 kg para llegar a mi objetivo.

Ánimo a tod@s
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yo tambien soy nueva OSCURA Presentaciones 5 04-02-2011 12:14 PM
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Hola a todos, soy Yedi y me he apuntado para ver si adelgazo con vuestra ayuda yedi Presentaciones 7 15-01-2011 12:49 PM
 
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  #2  
Antiguo 18-02-2011, 12:06 AM
Avatar de darkhugo
Devorador de avena
Peso Inicial: 93
Peso Actual: 77,2
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Fecha de Ingreso: Nov 2010
Ubicación: Alicante - España
Edad: 35
Mensajes: 4,357
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Agradecido 402 Veces en 369 Posts
Mi Estado: Happy
darkhugo is just really nicedarkhugo is just really nicedarkhugo is just really nicedarkhugo is just really nicedarkhugo is just really nice
Enviar un mensaje por MSN a darkhugo
Predeterminado
Está muy bien, sigue así
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  #3  
Antiguo 18-02-2011, 12:34 AM
Avatar de lokatis
Senior Member
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Peso Actual: 58.900
Objetivo: 57
  
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Ubicación: España
Mensajes: 2,570
Gracias: 48
Agradecido 229 Veces en 219 Posts
Mi Estado: Amused
lokatis has a spectacular aura aboutlokatis has a spectacular aura aboutlokatis has a spectacular aura about
Predeterminado
hola y bienvenido, lo estás haciendo genial, casi lo has conseguido
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  #4  
Antiguo 18-02-2011, 02:37 AM
Avatar de AHORAONUNCA
Senior Member
  
Fecha de Ingreso: Feb 2011
Ubicación: España
Mensajes: 109
Gracias: 7
Agradecido 8 Veces en 8 Posts
AHORAONUNCA is an unknown quantity at this point
Predeterminado
bienvenido pegalar, a seguir que vas por buen camino
__________________
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  #5  
Antiguo 18-02-2011, 11:09 AM
Avatar de neus
que poquito me queda!!
Peso Inicial: 60
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Fecha de Ingreso: Sep 2010
Ubicación: girona
Mensajes: 1,501
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Mi Estado: In Love
neus will become famous soon enoughneus will become famous soon enough
Predeterminado
te felicito. casi estás!!!!
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  #6  
Antiguo 18-02-2011, 05:40 PM
Avatar de merchebenas
Estabilizacion por fin ¡¡
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Ubicación: España
Mensajes: 991
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Mi Estado: Happy
merchebenas will become famous soon enough
Predeterminado
Mis fecilitaciones ¡¡¡¡
Te queda de perder menos de lo que has perdido ya y que facil ..verdad ??
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  #7  
Antiguo 18-02-2011, 06:21 PM
Avatar de GUS
GUS GUS esta offline
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animo que esto funciona
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