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La dieta del Dr. Atkins Comentarios, dudas, experiencias, opiniones y consultas sobre la dieta del Dr. Atkins.

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DOCUMENTAL: La Dieta Atkins LA DIETA MAGICA

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  #1  
Antiguo 03-08-2010, 08:37 AM
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Predeterminado DOCUMENTAL: La Dieta Atkins LA DIETA MAGICA

Documental
La dieta Atkins La dieta magica

En este Documental se explica el funcionamiento de la dieta Atkins y los distintos tipos de pruebas cientificas a las que ha sido sometida.
Se demuestra su efectividad y se tratan de buscar explicaciones a la particularidad de esta dieta en la que se puede adelgazar comiendo grandes cantidades de todo tipo de alimentos, el único requisito es restringir la ingesta de carbohidratos.

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  #2  
Antiguo 11-08-2010, 09:59 AM
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y esto funciona realmnte? Yo peso 97kg y mido 179cm quiero adlgazar y dfinir mas tarde q dieta y tabla d ejercicios me recmendais? Un saludo
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Yo sigo el Metodo Gabriel y funciona :yahoo:

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  #3  
Antiguo 11-08-2010, 03:51 PM
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La dieta Atkins está hiper comprobada y testada, si se sigue al pie de la letra funciona SI o SI ¿no has visto el documental?
Aquí hay varias tablas de ejercicios: Ejemplos de Rutinas (por Nivel 7) - www.ForoAdelgazar.es
Puedes mirar una que te venga bien, pero si eres primerizo ves poco a poco, las primeras semanas entrena con poco peso y aprende bien la técnica.
Aquí tienes dietas para definir: www.ForoAdelgazar.es - Descargas - Dietas de musculación para Volumen y Definición

Saludos! : )
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  #4  
Antiguo 11-08-2010, 05:15 PM
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muchas gracias toni te tendrian q dar un puesto d trabjo en esta pagina jajaj
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Descarga el Metodo Gabriel

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  #5  
Antiguo 11-08-2010, 05:58 PM
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Ya lo tengo
Saludos!
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Ya son 12Kg. menos con el Metodo Gabriel :)

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  #6  
Antiguo 11-08-2010, 07:33 PM
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a pues todo bien entonces
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  #7  
Antiguo 05-07-2011, 09:12 PM
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  #8  
Antiguo 06-07-2011, 10:37 AM
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menos cintura YA!!!
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De todas formas no creo que sea recomendable seguir una dieta que limite tanto los HC para adelgazar los 15 kilos que calculo que te hace falta adelgazar carlos.
Si no tienes prisa por adelgazar te recomiendo que te pases por el diario de Darkhugo y que te empapes bien de las directrices que recomienda. Yo las he seguido y he bajado 17 kilos en 6 meses sin sufrir casi nada, sin ansiedad, sin echar de menos los dulces y haciendo ejercicio, primero por obligación y ahora por devoción...
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  #9  
Antiguo 06-07-2011, 10:54 AM
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Cita:
Iniciado por laclava Ver Mensaje
De todas formas no creo que sea recomendable seguir una dieta que limite tanto los HC para adelgazar los 15 kilos que calculo que te hace falta adelgazar carlos.
Para nada...
El hombre está diseñado y preparado perfectamente para funcionar con grasas y proteinas.
http://www.alimentacion-sana.com.ar/...scadonutri.htm

El culpable de la obesidad, la diabetes y un sin fin de enfermedades son los carbohidratos. Y tambien son el mayor negocio del siglo 20 y a pesar de lo que digan los estudios la industria de la alimentación sigue en poner los carbos como base de la piramide alimenticia, pero hay multitud de estudios que demuestran que no es lo más adecuado.

A mi una dieta que me llama muchísimo la atención es la Dieta Paleolitica
LA DIETA PALEOLITICA : en su libreria Casa del Libro
http://es.wikipedia.org/wiki/Dieta_paleolítica

No se por que, pero creo que más tarde o más temprano voy a acabar haciendo esa dieta.
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  #10  
Antiguo 27-12-2012, 04:20 PM
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hola, yo hace un tiempo hice atkins y me fue muy bien perdi, 15 kg en poco tiempo, ahora tengo que perder 5 y por lo que sea no tengo fuerza de voluntad y eso que te permite comer casi de todo, pero los hidratos controlados y ultimamente eso me pierde ,y encima en estas fiestas , a ver si cuando pasen me pongo en serio y lo consigo , pero para mi es la mas facil de llevar
__________________

Celulitis Nunca Mas ;)

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  #11  
Antiguo 31-12-2012, 12:01 AM
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Descarga el reporte esclusivo S P A M TOTALMENTE GRATIS!Te va ayudar
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  #12  
Antiguo 08-01-2013, 08:03 PM
Avatar de paollinas
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es posible conseguir el libro ??

---------- Post added 08-01-2013 at 04:04 PM ----------

tratyo de descargar un libro y no se me permite, ayuda

---------- Post added 08-01-2013 at 04:05 PM ----------

cómo puedo descargar los libros? ayuda por favor!!!! gracias
pao
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atkins, dieta, documental, magica
 

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