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La dieta del Dr. Atkins Comentarios, dudas, experiencias, opiniones y consultas sobre la dieta del Dr. Atkins.

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[FOTOS] Impresionante cambio con la dieta Atkins

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  #1  
Antiguo 20-02-2011, 08:30 PM
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Video [FOTOS] Impresionante cambio con la dieta Atkins

En el foro Atkins internacional un chico ha pasado de ser gordo a estar al 8% de grasa
Atkins Diet - Goal Reached!!!





No entiendo como en este foro no hay nadie haciendo Atkins, está pegando más la dieta Dukan cuando no es más que una Atkins retocada...
Saludos! : )
A ivette007 le ha gustado este post.
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  #2  
Antiguo 04-04-2011, 08:48 AM
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hombre retocada....y un poco mas sana diria yo )
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Yo sigo el Metodo Gabriel y funciona :yahoo:

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  #3  
Antiguo 04-04-2011, 09:14 AM
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Para nada... la dieta Dukan no existiría si no hubiera existido Atkins. Es poco más que una copia moderna y comercial de la Atkins alineada con una serie de fases para hacer más ameno y/o comprensible el sistema.
A Lili81 le ha gustado este post.
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  #4  
Antiguo 04-04-2011, 11:27 AM
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Yo hice la dieta atkins hace 6 años y acabé con diarreas, dolores de cabeza, la urea alta y con los 10 kg que bajé recuperados en 3 meses... eso si, tampoco hago la Dukan porque me parece casi igual, un poco menos agresiva pero no la veo muy sana para largos periodos de tiempo. A mi el método Darkhugo convinado con el método Gabriel y la práctica de ejercicio me va bastante bien. 12 kg en tres meses y del 35% de grasa al 25%
__________________

Descarga el Metodo Gabriel

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  #5  
Antiguo 04-04-2011, 01:57 PM
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Cambiar drasticamente a una atkins igual no te sento bien o cualquier otra cosa....
Pero lo que se debate es que la dieta Dukan es poco mas que una atkins modificada....

Yo tambien soy mas del metodo darkhugo y deporte
__________________

Ya son 12Kg. menos con el Metodo Gabriel :)

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  #6  
Antiguo 04-04-2011, 11:38 PM
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Enviar un mensaje por MSN a darkhugo
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  #7  
Antiguo 05-04-2011, 12:11 AM
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Guau, flipé cuando he visto esto!!, todo requiere su esfuerzo, sea una cosa u otra, a todos no les va bien lo mismo, y supongo que el estar motivado te lleva hasta donde quieras... ¿no?
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  #8  
Antiguo 05-04-2011, 09:32 AM
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  #9  
Antiguo 06-05-2011, 02:46 AM
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Bueno está claro que Atkins ha sido muy criticada sobre todo por el colectivo médico durante años, pero si se hace como se debe puede cambiarte la vida.

El principio de inducción a cetosis que instauró atkins para la pérdida drástica de peso provoca dolores de cabeza pero no es "insana" para el cuerpo, además advierte muy claramente que esa fase no debe alargarse mas de lo indicado y si se hace pueden incluirse alimentos fundamentales (algún lácteo y frutas).

No conozco a fondo la dieta Dukan pero puedo asegurar por experiencia y casos cercanos que siguiendo las pautas Atkins (deporte, vitaminas, variedad, etc) es saludable.

Yo defiendo de primera mano las dietas ricas en proteínas, las hipocaloricas me parecen un atraso, los estudios mas recientes me avalan :P (humilde opinión)
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  #10  
Antiguo 06-05-2011, 03:16 AM
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Ese palmito que se te ha quedado, no es solo de dieta, eh, pillin?? Debes llevar buena currada en gimnasia para que se marquen así los abdominales. O no??

---------- Post added 06-05-2011 at 03:26 AM ----------

Uys... disculpa, ahora he leído el texto. Pero me mantengo en lo dicho, dieta con mucho ejercicio. Habéis visto en la Mtv el programa de "ya no soy gordo"? Pierden una burrada en solo 2 meses y pico, pero a los pobretes los machacan con hasta 8 horas de entrenamiento al día. A mi me daría una "pájara" cada día. Ufff!!!!
__________________

Celulitis Nunca Mas ;)

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  #11  
Antiguo 06-05-2011, 03:29 AM
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Si!!! yo lo vi el otro día por primera vez, son entrenamientos muy radicales pero creo que si pierden tanto en tan poco es porque les meten esa dinámica no?
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  #12  
Antiguo 06-05-2011, 09:29 AM
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Y tan radicales, Kasiopea. Algunos vomitan el primer día de entrenamiento. Hay que tener muy buena salud para aguantar tanta caña de golpe. Seguramente por eso es un programa hecho con gente joven a punto de pasar a la universidad.
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atkins, cambio, dieta, impresionante
 

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