Por fin he empezado hoy

Hola chic@s.
¡Por fin llegó el día! Me ha costado decidirme, o más bien organizarme porque con los horarios de locura que he llevado durante todo el último mes era imposible.

Hoy ha sido mi primer día y, aunque me ha dolido levemente la cabeza y me sentía un poco mareada, pero ahora me siento muy bien. Lo que ha sido una decepción, al menos al principio, es la torta dichosa de la que el Dr. Dukan da la receta en el libro . Dice que se la hizo a su hija un día que no tenía harina. ¡Pobre criatura! Cuando la estaba haciendo, teníais que haber visto mi cara. Era una mezcla entre asco, sorpresa y desconcierto. Sin embargo, cuando se ha enfriado, no estaba tan mal. Me la he comido con un poco de salmón ahumado. Ha sido una experiencia... ya sabéis... interesante porque no hay más remedio. Mañana probaré a hacer un pan Dukan . No sé si sabréis que en la revista pronto ahora salen dos chicas, semana a semana, una está haciendo la dieta Dukan y la otra la de la Zona . Me estoy centrando en la que está haciendo la dieta Dukan . En la primera semana ha hecho 3 días de proteínas puras y luego ha pasado a crucero. Perdió 3 kgs y en la segunda semana 500 grs. Vienen muchas ideas de menús y cosas que la chica va averiguando y experimentando (me refiero a la comida permitida por la dieta).
He encontrado en el super unos flanes 0% que no están mal. Yo no soy muy de dulce (una suerte), pero alguna vez que otra sí que pide el cuerpo algo dulce.

Bueno, os iré manteniendo al tanto de mis progresos (eso espero).
Lo que no he sido capaz es de poner esa regla tan mona que ponéis con el progreso del peso. He entrado en la página, he rellenado las casillas, pero no he encontrado una opción final para hacerla. Si algún alma caritativa me puede ayudar, lo agradeceré.

Un cordial saludo a tod@s.

Animo, y si te estás comprando la revista y pones aquí las recetas que va poniendo esa chica seguro que le haces un favor a un montón de gente dandoles ideas de que comidas poder hacer para ir variando.

Respecto a la regleta del peso, la pagina de reglette-signature.info está fallando ahora bastante,esa es la que he usado yo siempre, pero puedes buscar alguna otra, porque hay forer@s que la tienen de otras paginas.

Gracias, darkhugo.
Por supuesto que iré poniendo las recetas para compartirlas con tod@s vosotr@s. Por lo que veo, en la revista juegan con los alimentos permitidos de una forma interesante que rompe la monotonía que, a primera vista, parece tener esta dieta. Pondré las recetas y también los menús que van dando, por si alguien como yo que no tiene demasiado tiempo para pensar en qué comer pueda regirse semana a semana por lo que viene en la revista. Dentro de un ratito empezaré a pasaros cositas.
Seguiré intentando con la regleta a ver si lo consigo.
De nuevo, muchas gracias por contestarme y por tus ánimos.

hola lettera voy a buscar ahora mismo la revista para ver nuevas ideas, como ya te ha dicho hay que buscar nuevas regletas, yo uso varias a ver si te sirve alguna,
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no se si sabes que luego tienes que copiar en panel de control, editar firma y guardar.

cualquier cosa ya sabes andamos por aqui.

Sí, la verdad es que viene bien para darte una idea de los menús y nuevas ideas. Gracias por lo de la regleta. A ver si lo consigo. La verdad es que ya le he dado a panel de control, editar firma y guardar y solo salen unos números. No sé, la verdad es que soy un poco pato para esto de los foros y esas cosillas.

---------- Post added 31-05-2011 at 07:13 PM ----------

¡Vaya, parece que lo conseguí! Muchas gracias pongoperla. La he sacado de una de las páginas que tú me has dado. ¡Qué ilusión! (qué tonta, verdad, y a mi edad, pero sí que me ha hecho ilusión).

me alegro que hayas podido poner la regleta, a mi tambien me hace mucha ilusion sobre todo el tener que modificarla cada semana, estoy deseando que llege el miercoles que es mi dia oficial de peso y al ordenador a modificarla, si que parece una tonteria para los que no estan a dieta pero para nosotras es un aliciente mas.

esta pagina que has usado requiere que recuerdes el password que has introducido para poder modificarla.

Cuendo empece 16 de marzo me puse retos cortos por ejemplo primero fue un pantalon cada semana me lo ponia para ver si me iba, por cierto eran del verano pasado y ya esta retirado me queda grande, luego fue un cinturon y ahora voy divina con el, son tonterias pero a mi me ayudan.

Por cierto tenemos un peso parecido bueno yo pesaba 2 kilos mas, aunque nuestro objetivo es diferente yo con 75 me conformaria hace muchisimo tiempo que no veo el 7. mucho animo