Terorlara, no estés pensando en acabar antes de empezar, lo ideal es que llevases una alimentación sana SIEMPRE, planteatelo así, si lo haces un tiempo y luego vuelves a lo de siempre, los kilos volverán también.
terorlara no te preocupes ahora por el tiempo que tardarás, comienza y ya verás como según vayas perdiendo kilos se te olvidará el tiempo que llevas a dieta, además Dukan
no es difícil de seguir, no pasas hambre e incluso comes dulces
Yo, supuestamente tengo que estar de crucero hasta junio, empecé en octubre, así que 8 meses, pero claro, todo es supuestamente, en días son 240. Suerte!!!
Seguro que si hacéis bien la dieta el tiempo de crucero es mucho menor, conozco muchos casos en que han bajado antes de lo previsto. Creo que ponen un tiempo largo para poder cumplir los objetivos "en el peor de los casos". Lo mejor es empezar cuanto antes y pensar, como dice Darkhugo, que lo que hay que cambiar son los hábitos y eso es a largo plazo.
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Las recetas de Dukan
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El método Dukan ilustrado
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Ufffff cuanto tiempo de crucero 
