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Dietas y Régimenes de adelgazamiento ¿Estás siguiendo alguna dieta?? Publica aquí tu dieta y entre tod@s la revisaremos para ver si está bien o hay cosas que se puedan mejorar.

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Consejos para elección dieta!!

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  #1  
Antiguo 25-06-2018, 05:37 PM
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Predeterminado Consejos para elección dieta!!

Hola a todo@s!!

Necesito bajar unos 20 o 25 kilos. ¿Qué dieta me aconsejáis?

---------- Post added 25-06-2018 at 04:38 PM ----------

Por favor alguien me puede explicar, cómo veo si alguien contesta a mis mensajes

---------- Post added 25-06-2018 at 04:38 PM ----------

y también por favor que me expliquen como funciona todo por aquí, voy bastante perdida...

---------- Post added 25-06-2018 at 04:40 PM ----------

Tenéis formado algún grupo de apoyo psicológico? Quiero empezar la dieta como os he dicho, pero soy débil...creo que vuestros ánimos me vendrían estupendamente
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Consejos para elección dieta!! Dietas y Régimenes de adelgazamiento andreina139 1 229 25-06-2018 05:37 PM
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Antiguo 10-07-2018, 10:50 PM
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andreina139 is an unknown quantity at this point
Predeterminado

Hola!Es importante que te mantengas motivada siempre, no te compares con los avances de las demás personas porque lo único que lograras sera frustrarte! Lo primero que debes hacer es fijar metas a corto y largo plazo, saber qué cambios quieres ver en tu cuerpo y en tu salud y cada cuanto tiempo. Te dejaré unos links de recetas, rutinas y consejos que me han funcionado muy bien pero puedes buscar un poco más y conseguirás distintas recetas que te ayudarán a llegar a tu meta. Dieta del vinagre de manzana [Regístrate y verás el enlace] Caldos depurativos que te ayudarán a limpiar tu organismo y bajar de peso saludablemente [Regístrate y verás el enlace] ... a-limpiar/ Qué puedes comer para lograr un buen desempeño para entrenar [Regístrate y verás el enlace] Adelgazar caminando [Regístrate y verás el enlace] Rutinas de entrenamiento [Regístrate y verás el enlace] ... to-fisico/
Pon en práctica lo que mejor se adapte a ti y verás resultados positivos!

---------- Post added 10-07-2018 at 09:51 PM ----------

Hola!Es importante que te mantengas motivada siempre, no te compares con los avances de las demás personas porque lo único que lograras sera frustrarte! Lo primero que debes hacer es fijar metas a corto y largo plazo, saber qué cambios quieres ver en tu cuerpo y en tu salud y cada cuanto tiempo. Te dejaré unos links de recetas, rutinas y consejos que me han funcionado muy bien pero puedes buscar un poco más y conseguirás distintas recetas que te ayudarán a llegar a tu meta. Dieta del vinagre de manzana [Regístrate y verás el enlace] Caldos depurativos que te ayudarán a limpiar tu organismo y bajar de peso saludablemente [Regístrate y verás el enlace] ... a-limpiar/ Qué puedes comer para lograr un buen desempeño para entrenar [Regístrate y verás el enlace] Adelgazar caminando [Regístrate y verás el enlace] Rutinas de entrenamiento [Regístrate y verás el enlace] ... to-fisico/
Pon en práctica lo que mejor se adapte a ti y verás resultados positivos!

---------- Post added 10-07-2018 at 09:51 PM ----------

Hola!Es importante que te mantengas motivada siempre, no te compares con los avances de las demás personas porque lo único que lograras sera frustrarte! Lo primero que debes hacer es fijar metas a corto y largo plazo, saber qué cambios quieres ver en tu cuerpo y en tu salud y cada cuanto tiempo. Te dejaré unos links de recetas, rutinas y consejos que me han funcionado muy bien pero puedes buscar un poco más y conseguirás distintas recetas que te ayudarán a llegar a tu meta. Dieta del vinagre de manzana [Regístrate y verás el enlace] Caldos depurativos que te ayudarán a limpiar tu organismo y bajar de peso saludablemente [Regístrate y verás el enlace] ... a-limpiar/ Qué puedes comer para lograr un buen desempeño para entrenar [Regístrate y verás el enlace] Adelgazar caminando [Regístrate y verás el enlace] Rutinas de entrenamiento [Regístrate y verás el enlace] ... to-fisico/
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Yo sigo el Metodo Gabriel y funciona :yahoo:

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consejos, dieta, elección
 

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