La piña cuenta con
propiedades descongestivas, depurativas y colaborarán en la
reducción del peso además de desechar los liquidos y el
hinchazón, una composición entre
dieta antioxidante y
dieta saciante.
Este fruta ofrece un contenido nutricional muy bueno y completo,
vitaminas, minerales, oligoelementos y variadas ventajas digestivas.
Es ideal para la pérdida de peso ya que una sola rodaja de piña posee solo 30
calorías, cuenta además con muchas
vitaminas, carotenos (10 mg por cada 100 gr), precursores de la
vitamina A;
vitamina C (20 gr por cada 100 gr), antioxidante;
vitamina E, para la generación de los radicales libres;
vitaminas del grupo B que cuidan la piel.
Además te brinda minerales como el potasio (173 mg por cada 100 gr), magnesio y cobre. La piña posee ácidos digestivos y una enzima que se llama bromelina, la cual colaborará en metabolizar los alimentos, pero encima de todo colaborará en la digesión de las
proteínas.
Dieta de la piña 
