Dietas y Régimenes de adelgazamiento¿Estás siguiendo alguna dieta?? Publica aquí tu dieta y entre tod@s la revisaremos para ver si está bien o hay cosas que se puedan mejorar.
Hola, una amiga me habló de la dieta de los puntos, me dijo que había adelgazado un montón y que era una dieta muy atractiva y fácil de seguir. Me explicó que cada alimento tenia unos puntos asignados y que a lo largo del día no podías consumir más de X puntos.
En fin, me dijo que era gratuita que buscara por internet y buscando por google, no veo mucha información, la mejor página que he encontrado de la dieta de los puntos es la siguiente: [Regístrate y verás el enlace]
Hola Aida....Pues así mirándola por encima veo una dieta entre 800 y 1200 calorías pero contada con puntos, o sea bastante baja. Iría a algo más saludable y acorde a ti, calculando tus necesidades calóricas diarias antes de nada.
La dieta de los puntos ¿alguien la conoce? 
