entulínea

¿ a alguien le suena este método?

¿El método Gabriel?

Si, es bastante conocido, pero no es una dieta propiamente dicha.

el método gabriel no,,, preguntaba por entulínea,, así todo junto

Ah vale, es que como sale en tu post la palabra metodo marcada, al ponerme encima me enlazaba con el metodo gabriel? De lo de entulinea ni idea

si, begira lo prove hace meses y tambien funciona si lo haces bien pero para mi este me es mas comodo,pero como te digo tambien va bien.

¿Y de que se trata Sandy? ¿es también una dieta hiperprotéica?

explícanos un poquito más sandy,me gustaría saber de que trata

os cuento,es muy sencillo,comes toda clase de alimentos pero....segun tu peso te dan unos puntos por ejem. 30 pp y de esos puntos no te puedes pasar durante el dia y aparte tambien daban alguno extra y si haces mas ejercicio mas extras era algo asi pork cuando pusieron lo de los extras k cambiaron la puntuacion de los alimentos al poco tiempo ya lo deje,resumiendo cada alimento tiene una puntuacion menos las verduras ycasi todas las frutas k tienen 0 pp y claro cada cosa k te echas a la boca (por asi decirlo) tienes k anotar los puntos e ir sumando para no pasarte de ellos a lo largo del dia,si k funciona sino rebasas tu limite de pp pero es algo cansino el anotar todo por alguna vez k no estas en casa o se te olvida algo pues kiza ya te as pasado algun punto,tambien teneis un foro de ello k esta muy bien,espero haberos aclarado algo con tanto rollo,salu2 .

Vale, ya se de que hablas, aunque yo lo conozco por otro nombre...de todas formas es como todo, yo al principio pesaba los alimentos, pero al final, a ojo te equivocas en poco, con esto será igual al final cuando controles más o menos lo que puedes comer durante un día.

si ,darkhugo pero en esta al comer de todo incluso dulces,frutos secos etc. al comer tanta variedad tienes k estar mas al loro de lo k consumes para ver su puntuacion yo a todas horas mirando el libreto delos pp,yo k tengo poco tiempo siempre olvidaba algo y a veces con las prisas ni me acordaba de lo k habia comido entre horas sobretodo.salu2

y el libreto de puntos, es lo que tenías que comprar???

si ,bueno no se si tenias 3 kits para elegir yo cogi el basico k lleva 2-3 libretos pekeños y 1 de ellos es el de las puntuaciones de cada alimento,k es lo basico para llevar la dieta aunke habia gente en el foro k luego te ponian el listado o si se los pedias te los mandaban por email privado,esto claro duro poco pork sino no vendian,asi k luego al tiempo modificaron toda la estructura del foro,pero aun asi date una vuelta por el y ya nos cuentas si te convence o no.bsss