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Método Pronokal - A por los -30 Kg.

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  #1  
Antiguo 25-03-2018, 07:53 PM
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Mensaje Método Pronokal - A por los -30 Kg.

Hola a tod@s

Mi nombre es Diana y voy a iniciar el método Pronokal, tengo agendada mi primera cita para el 03-04-18 así que al día siguiente empezaré este régimen, quisiera saber si hay mas personas del foro que hacen Pronokal para poder compartir avances, dudas, recetas, etc...

Hace unos años hice las Dietas Dukan y Montignac y con ellas perdí 12 kilos acompañadas de una rutina diaria en el gym de 2 horas.
Así que por experiencia llevo bien las dietas de proteínas, aunque el tema cetogénico lo iré viendo recién con este método, he intentado retomar alguno de los dos regímenes que me funcionaron anteriormente pero ahora me cuesta mucho, así que he decidido tener el apoyo de un profesional de la salud que me acompañe en el proceso y por ello empezaré con pronokal.

Un abrazo y espero que tod@s podamos lograr nuestros objetivos. Ánimos!!!

Última edición por Diana1607; 02-04-2018 a las 01:24 PM
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Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Método Pronokal - A por los -30 Kg. Dietas y Régimenes de adelgazamiento rarodri 3 536 25-03-2018 07:53 PM

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  #2  
Antiguo 19-04-2018, 02:03 PM
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Esto no tiene efecto eebote?
__________________

Yo sigo el Metodo Gabriel y funciona :yahoo:

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  #3  
Antiguo 20-04-2018, 07:18 PM
Avatar de Diana1607
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Hola,

De momento no se si hay algún régimen que te garantice que al hacerlo no vuelvas a ganar kilos, todas las dietas tienen efecto rebote si dejas de cuidarte y volver a comer más de lo que tu organismo necesita.
Yo hice 2 dietas y fueron muy efectivas durante ese tiempo, 3 años, me acostumbré a ir al gym cada día y cuidar mi alimentación, todo muy bien. Pero claro luego empecé a descuidarme en lo que comía y deje de hacer ejercicios y poco a poco recuperé el peso que había perdido.

El efecto rebote depende de cada uno, de cuanto estás dispuesto a cuidarte teniendo o no sobrepeso, lo sé por propia experiencia.

Es lo que puedo aportar sobre ello.

Saludos y que estés muy bien.

Última edición por Diana1607; 21-04-2018 a las 11:05 AM
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  #4  
Antiguo 11-05-2018, 06:41 PM
Avatar de rarodri
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En qué consiste el método pronokal??


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método, pronokal
 

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