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Puré de tubérculos

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Antiguo 12-10-2018, 02:31 AM
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Predeterminado Puré de tubérculos

He comenzado a comer saludable, estaba consumiendo mucha comida chatarra y subí considerablemente de peso, esto me tenía desmotivada y de mal humor, lo que hacía que fuese un círculo vicioso el asunto de mientras más ansiosa estuviera más comía alimentos poco saludables. Pero ya he comenzado cambiar, la primera fase es aceptarlo, luego suprimir los hábitos de auto recompensa con dulces o comida grasosa, luego se debe concientizar todo lo referente a lo que se ingiere y consume.
Yo ya he comenzado, de hecho he dejado a un lado los azúcares, las harinas y todo aquello que considero poco saludable.
Estoy consumiendo frutas, ensaladas verdes, proteína y de carbohidratos cómo: purés de tubérculos, de papas, auyama, batata y zanahoria, estoy tan motivada que hasta me he comprado un [Regístrate y verás el enlace] para hacer mis comidas, acá podéis conseguir varios modelos: mimatucocina.top.
Os recomiendo hagáis un cambio, yo ya lo he hecho.
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