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¿que dieta me aconsejais?

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  #1  
Antiguo 09-04-2013, 07:55 PM
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Predeterminado ¿que dieta me aconsejais?

buenas...me gustaría perder 10 kilos de aquí a agosto..
¿Qué dieta me aconsejáis? he empezado a ir al gym
gracias
A Himalaya7 le ha gustado este post.
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  #2  
Antiguo 10-04-2013, 12:41 AM
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Con ejercicio, si haces una dieta sana controlando las calorías, te puede valer perfectamente. Si no, puedes optar por alguna como la de la Zona, o si la ves muy complicada, yo optaría por la Montignac quizás.
__________________

Yo sigo el Metodo Gabriel y funciona :yahoo:

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  #3  
Antiguo 10-04-2013, 01:10 PM
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gracias...otra vez....había visto la de atkins...pero mirare las que me has dicho
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  #4  
Antiguo 20-05-2013, 07:50 AM
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Hola! que dieta aconsejas para bajar 10 kilos?...soy vegetariana...
__________________

Descarga el Metodo Gabriel

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  #5  
Antiguo 20-05-2013, 08:28 AM
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Yo la verdad es que no sabría como plantearmelo en una dieta vegetariana
__________________

Ya son 12Kg. menos con el Metodo Gabriel :)

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  #6  
Antiguo 20-05-2013, 01:04 PM
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Mi recomendación es que comas bien!!! Y si alguien te dice lo contrario es que no tiene ni idea!!

Lo primero es que debes renunciar a ciertas cosas por el momento como fritos, bollerías, dulces...

Consume alimentos a la plancha o al vapor. Controla los hidratos de carbono y las grasa y...

Verduras, carnes magras, fruta y mucha agua!!
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  #7  
Antiguo 06-06-2013, 09:33 AM
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Sabeis alguna dieta de definicion muscular? gracias
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  #8  
Antiguo 06-06-2013, 01:16 PM
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Para una dieta vegetariana, lo mejor es verdura con tofu. Evita tomar muchos días de legumbres y arroz. y si a eso le añades Espirulina antes de las comidas en capsulas o la introduces en la ensalada en forma de copo, te ayudará.
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  #9  
Antiguo 02-07-2013, 04:50 PM
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Para una dieta vegetariana, lo mejor es verdura con tofu. Evita tomar muchos días de legumbres y arroz. y si a eso le añades Espirulina antes de las comidas en capsulas o la introduces en la ensalada en forma de copo, te ayudará.
Espirulina? Que beneficio aporta?
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  #10  
Antiguo 02-07-2013, 06:58 PM
Avatar de darkhugo
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Sería equiparable a tomar un multivitamínico.
__________________

Celulitis Nunca Mas ;)

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  #11  
Antiguo 04-10-2017, 06:01 PM
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hola, usted puede perder peso naturalmente con clenbuterol de [Regístrate y verás el enlace]. Lo usé también y perdí 25 kg en 3 meses
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  #12  
Antiguo 27-05-2018, 06:17 PM
Avatar de Crigor
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Hola amigos se que acá se postulan dietas para personas, pero estoy preocupada por mi perro está muy gordo pues no sólo le doy la comida que le compro en [Regístrate y verás el enlace] si no que también le doy de la comida que preparo, el es una salchicha y de lo gordo que está le pega la barriguita al piso. ¿Cómo puedo hacer para que baje de peso?
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aconsejais, dieta
 

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