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menos cintura YA!!!

Mensajes de Visitantes

Mostrando Mensajes de Visitantes del 1 a 5 de 5
  1. juanajuanita
    06-02-2012 05:15 PM
    juanajuanita
    esperaba ver fotos de los ejercicios que quiero hacer no contaba con
    que tenia que escribir mensajes.
  2. ferpilates
    30-12-2011 02:16 AM
    ferpilates
    me gustaría conocer experiencias de gente que practica estos abdominales
  3. Bifidus
    13-07-2011 10:27 PM
    Bifidus
    Gracias, vecino, he leido tu entrenamiento y ahora tengo que intentar comprenderlo y luego llevarlo a cabo. Seguro que algo saco en limpio de todo ello.
  4. Prince
    18-03-2011 07:27 PM
    Prince
    Hola, es mi primera vez en un foro...ojalá pueda encontrar una ayudita a mi problema...tengo 28 años y en los últimos 4 años he aumentado 30 kg practicamente, los subo y los bajo constantemente pero hasta 10kg es lo que puedo llegar a bajar...ya probé de todo y no encuentro ninguna solución...realmente me estoy desesperando....
  5. ForoAdelgazar
    13-01-2011 12:16 PM
    ForoAdelgazar
    Hola laclava,

    Bienvenid@ a www.ForoAdelgazar.es

    Una buena manera de comenzar en el foro es publicar un mensaje en el foro de presentaciones y en ese mensaje puedes contarnos cualquier cosa sobre ti, como por ejemplo tu edad, tu peso, tus objetivos, etc. o simplemente mandar un saludo al resto de forer@s.
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    Si no estás familiarizad@ con el funcionamiento del foro
    y te surge cualquier duda puedes abrir un nuevo hilo en
    este foro y trataremos de ayudarte a resolver cualquier duda.

    Un saludo y esperamos que te sientas agusto en nuestra comunidad y consigas tus objetivos!!

Sobre Mi

  • Sobre laclava
    Ubicación
    san sebastian, euskadi
    Peso Inicial
    80
    Peso Actual
    80
    Objetivo
    75
  • Mi Estado
    Relaxed
  • Firma


    objetivo 1: ver los 75 antes del 15 de diciembre de 2012
    objetivo 2: ver los 75 en julio 2012 y ver una definición aceptable de mis músculos y un six pac dpm...jajaja

Estadísticas

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Álbumes
Mensajes de Visitantes
Gracias Totales
Información General
  • Última Actividad: 05-09-2017 01:51 PM
  • Fecha de Ingreso: 13-01-2011

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Diario de maja 21-11-2011 11:46 AM Post Agradecidos
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