Pincha aquí para unirte al Foro

www.ForoAdelgazar.com Canal de ForoAdelgazar en Youtube Facebook de ForoAdelgazar.com Twitter de ForoAdelgazar.com Suscribete por RSS a ForoAdelgazar.com Suscribete por E-Mail a ForoAdelgazar.com Agrega ForoAdelgazar.com a Favoritos


Foro Descargas Artículos Ejercicios Charla General Dietas y Régimenes Recetas Suplementos Fitness Diarios Sección de Descargas
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   www.ForoAdelgazar.com > Miembros
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Anunciate en ForoAdelgazar.com 

begira is on a distinguished road

begira begira esta offline

Con energía positiva

Mensajes de Visitantes

Mostrando Mensajes de Visitantes del 1 a 2 de 2
  1. giselle.freccero
    21-05-2011 12:58 AM - permalink
    giselle.freccero
    Hola me encanto tu presentaciòn y lo sincera de tus sentimientos
    Te felicito y cuando estès en tu peso ideal tu pareja va a estar muy feliz por tì !

    Te cuento que yo estoy pesando 74 Kilos con 900 grm, mido 1.60 y tengo 31 años, tambièn pase por cosas muy difìciles que bajaron la autoèstima. Problemas laborles y de amor....

    Ahora estoy en pareja con una persona muy dulce, èl tampoco le tiene fè a las dieta o mejor dicho a mì poca constancia con ellas.

    Necesito recuperar mi peso asì que debo adelgazar 20 kilos para llegar a estàr en 55 kilos.

    Te doy algunos consejos:

    No te olvides de consumir 1 litro y medio de agua por dìa.

    Fundamental la cucharada y media, diaria de salvado de avena.

    Yo iniciè la dieta el 17/5/11 asì que estamos en contacto !

    Besos Giselle ( Montevideo- Uruguay)
  2. ForoAdelgazar
    17-02-2011 07:54 PM - permalink
    ForoAdelgazar
    Hola begira,

    Bienvenid@ a www.ForoAdelgazar.es

    Una buena manera de comenzar en el foro es publicar un mensaje en el foro de presentaciones y en ese mensaje puedes contarnos cualquier cosa sobre ti, como por ejemplo tu edad, tu peso, tus objetivos, etc. o simplemente mandar un saludo al resto de forer@s.
    Pincha aquí para escribir un mensaje en el foro de presentaciones.

    Si quieres poner una imagen en tu firma pincha aquí,
    si quieres poner una imagen en tu avatar pincha aquí.

    Si no estás familiarizad@ con el funcionamiento del foro
    y te surge cualquier duda puedes abrir un nuevo hilo en
    este foro y trataremos de ayudarte a resolver cualquier duda.

    Un saludo y esperamos que te sientas agusto en nuestra comunidad y consigas tus objetivos!!

    Siguenos en Facebook o Twitter

    Se actualizan con las últimas descargas y artículos.

Sobre Mi

  • Sobre begira
    Ubicación
    España
    Peso Inicial
    81
    Peso Actual
    74.4
    Objetivo
    68
  • Firma
    [SIGPIC]

Estadísticas

Total de Mensajes
Mensajes de Visitantes
Gracias Totales
Información General
  • Última Actividad: 29-12-2011 10:48 PM
  • Fecha de Ingreso: 17-02-2011

Amigos

Mostrando amigos de 1 a 5 de 5

Contactar

Mensajería Instantánea
Enviar un Mensaje Instataneo a begira Usando...
Esta Página
http://www.foroadelgazar.com/members/begira/

Últimos Hilos

Reputación

  Tema Fecha Comentario
La Dieta de la Zona +... 30-12-2011 07:27 PM Post Agradecidos
La Dieta de la Zona +... 29-12-2011 04:00 AM Post Agradecidos
Descargar: Ejercicios... 22-11-2011 03:06 PM Post Agradecidos
Abdominales hipopresivas 15-06-2011 09:19 AM Post Agradecidos
Diario de laclava 27-05-2011 11:43 AM Post Agradecidos
Diario de laclava 14-04-2011 11:23 AM Post Agradecidos
Muy contenta super... 12-04-2011 08:14 PM Post Agradecidos
ya no me para nada ni... 07-04-2011 10:51 AM Post Agradecidos
pasaba a saludaros 15-03-2011 07:08 PM Post Agradecidos
Mañana empiezo con no... 20-02-2011 11:31 PM Post Agradecidos
10 punto(s) en total

El uso horario es GMT +2. La hora actual es: 01:54 PM.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2010 ForoAdelgazar.com
En ForoAdelgazar.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro de Culturismo Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0
© www.ForoAdelgazar.com
Page generated in 0.11528 seconds with 41 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123